Das sportliche Aktivität direkt vor dem Schlafen den Schlafrhythmus negativ beeinträchtigt, ist längst bekannt.

Viel wichtiger ist allerdings die Frage, wie lange der Zeitraum zwischen Sport und der Nachtruhe betragen sollen. Forscher der Concordia University fassten die Ergebnisse aus 15 Studien zusammen und kamen zu einigen interessanten Ergebnissen.

Beim Quad Cities Marathon in Moline (Illinois) gewann mit Tyler Pence erstmals seit 20 Jahren ein Läufer aus den Vereinigten Staaten das Rennen.

Doch der Sieg für den Lokalmatador kam sehr glücklich. Denn die zwei Topfavoriten aus Kenia lagen deutlich vor dem Amerikaner in Führung. Doch ein Fehler des Führungsfahrzeuges brachte das Duo nicht nur um ihre Siegchancen, sondern auch um hohes Preisgeld.

680 TeilnehmerInnen aus 36 Nationen kämpften bei den Adidas Infinite Trails in Gastein in drei Distanzen um die Siege.

Die dritte Ausgabe der adidas INFINITE TRAILS lockte vergangenes Wochenende, vom 24.-26. September die Outdoor-Laufszene nach Gastein ins Salzburger Land.

Es war ein triumphaler Tag der Äthiopier beim BMW BERLIN-MARATHON 2021, doch es schlug nicht die große Stunde des Kenenisa Bekele.

Guye Adola und die Debütantin Gotytom Gebreslase sorgten beim BMW BERLIN-MARATHON für einen äthiopischen Doppelsieg. Der 30-jährige Adola gewann in 2:05:45 Stunden vor Bethwel Yegon (Kenia), der nach 2:06:14 im Ziel am Brandenburger Tor war. Es war nicht der Tag des Kenenisa Bekele. Der äthiopische Superstar musste sich bei seiner  Jagd auf den Weltrekord von Eliud Kipchoge (Kenia), der in Berlin 2018 eine Zeit von 2:01:39 gelaufen war, mit Rang drei in 2:06:47 zufrieden geben. Philipp Pflieger (LT Haspa Marathon Hamburg) belegte Rang 16 als schnellster Deutscher in 2:15:01.  

Die auf über 3.600 Metern Höhe gelegene Marco e Rosa Hütte dient als idealer Ausgangspunkt für die Besteigung des einzigen Viertausenders in den Ostalpen - dem Piz Bernina.

Ein Ort des Wohlfühlens ist diese Hütte allerdings nicht. Das liegt nicht unbedingt an der Höhe, sondern an der Art und Weise, wie diese geführt wird. In der Vergangenheit kam es immer wieder zu Konflikten zwischen dem italienischen Hüttenwirt und seinen Gästen. Vor wenigen Tagen ereignete sich ein Zwischenfall, der seine Gäste zu einer lebensgefährlichen Aktion zwang.