Suche nach Themen auf HDsports

1. Welches Lauftraining ist perfekt zum Abnehmen?

(Gesundheit)

... Lauftempo natürlich länger bis zur Erschöpfung laufen können, als bei schnellem Lauftempo. Doch welches Tempo ist nun optimal zum Abnehmen? Ideales Lauftempo zum Abnehmen Da das Lauftempo ohnehin ...

Erstellt am 01. Januar 2023

2. Abnehmen durch Laufen? Wie du durchs Laufen zur Traumfigur kommst!

(Gesundheit)

Du möchtest durch das Lauftraining Abnehmen? Dann bist du hier genau richtig! Mit unserem kostenlosen Ratgeber kommst du deiner Traumfigur ein großes Stück näher. Denn Laufen ist eine der effektivsten ...

Erstellt am 31. März 2022

3. Kann man ohne Sport abnehmen?

(Gesundheit)

... ganz ohne Sport abnehmen? Die Idee, einfach auf dem Sofa zu liegen und dabei abzunehmen, klingt sehr verlockend. Ganz so einfach geht es leider nicht. Doch auch wenn Sport das Abnehmen stark vereinfachen ...

Erstellt am 08. März 2022

4. Abnehmen dank Koffein!

(Ernährung)

Eine Kombination aus Training und Koffein soll sich positiv auf die Reduktion des Körpergewichts auswirken. So eine Studien-Ergebnis der "American Physiologial Societey" das im "Journal of Applied Physiology" ...

Erstellt am 10. März 2020

5. Länger laufen, mehr abnehmen?

(Gesundheit)

In einer vor kurzem stattgefunden Studie stellten sich dänische Wissenschaftler dem oft diskutierten Thema, ob längeres Laufen einen positiveren Effekt auf die Gewichtsreduzierung hat, als kürzere Läufe. ...

Erstellt am 03. Februar 2020

6. Helfen Light-Produkte tatsächlich beim Abnehmen?

(Ernährung)

... beim Abnehmen oder beim Einsparen von Kalorien? Light = Reduzierter Anteil an ungesunden Anteilen Der Begriff Light ist an Lebensmittelverpackungen angebracht, die einen reduzierten Anteil an weniger ...

Erstellt am 10. Mai 2019

7. Kein Witz: Übergewichte bekamen fürs Abnehmen Gold

(Gesundheit)

Echtes Gold, für jedes Kilogramm, das man abnimmt? Völlig absurd? Garantiert, doch dieses "Gesundheitsprogramm" gibt es tatsächlich! Nämlich in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Die belegten 2012 ...

Erstellt am 04. September 2018

8. Eignet sich Laufen oder Walken besser zum abnehmen?

(Gesundheit)

Viele Läufer aber auch Walker möchten durch ihre Aktivität das Körpergewicht reduzieren. Doch welche der beiden Sportarten ist die effizientere Disziplin zur Verwirklichung seiner Ziele? Grundsätzlich ...

Erstellt am 17. Juli 2016

9. Abnehmen: Laufen oder Walken?

(Gesundheit)

Wer effizient Abnehmen will, liegt mit Laufen an der sicheren Seite! Eine große amerikanische Studie an 45.000 Personen bestätigte, das durch Laufen ein erheblich größerer Gewichtsverlust als durch ...

Erstellt am 06. Januar 2015

10. Frauenmagazine inspirieren zum Nicht-Abnehmen

(Gesundheit)

Selbstwert steigt: Leserinnen glauben, wie Models aussehen zu können Magere Models in Magazinen vermitteln Frauen das Bild, selbst so dünn sein zu können, was die Körperzufriedenheit zwar hebt - aber ...

Erstellt am 09. November 2014

11. Abnehmen mit Low Carb?

(Ernährung)

... langen Zeitraum, da der Körper relativ lange für den Abbau und die Verwertung benötigt, den Insulinspiegel konstant halten und auch über diese Eigenschaften zu mehr Zufriedenheit während es Abnehmens ...

Erstellt am 24. April 2014

12. Abnehmen: Laufen oder doch Walken?

(Training)

... Appetit nach intensiven Aktivitäten, andere wiederum haben Gegenteiliges herausgefunden. Also: Wer mit Bewegung erfolgreich Abnehmen will, kann durchaus den Einstieg mit Nordic Walking wagen. Um langfristig ...

Erstellt am 23. Oktober 2013

13. Essstörungen: Krankhaftes Abnehmen nimmt zu

(Ernährung)

LHStv. Kaiser: Projekt "Essstörungsnachsorge" wird fortgesetzt - Über 20.000 Kärntnerinnen und Kärntner leiden an Essstörungen! Klagenfurt (OTS/LPD) - Statistiken zufolge leiden über 20.000 Kärntnerinnen ...

Erstellt am 14. November 2012

14. Krafttraining-FAQ & Fitness-ABC: Was ist ein Satz, eine Serie & eine Wiederholung?

(Training)

...  kürzer sein. Ein Trainingsplan sollte immer auf ein genau definiertes Ziel ausgerichtet sein, wie z.B. den Marathon in unter 4 Stunden zu finishen, 10 Kilogramm abnehmen oder 3 Kilogramm an Muskelmass ...

Erstellt am 31. Januar 2023

15. Eiweißpulver, Proteinpulver & Elektrolytgetränke im Test - 2023

(Ernährung)

... e Zubereitung oder längeres Kochen nach dem Training. Abnehmen mit Eiweißpulver Da viele Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil an Eiweiß ein langes Sättigungsgefühl erzeugen, können Eiweißpulv ...

Erstellt am 31. Januar 2023

16. Energieriegel und Sportriegel im Test - 2023

(Ernährung)

...  In unserer Produktübersicht kannst du nach veganen Riegeln filtern, genauso nach glutenfreien, laktosefreien und erdnussfreien Produkten. Low Carb und Diät-Riegel zum Abnehmen Ein Diät-Riege ...

Erstellt am 17. Januar 2023

17. Laufband kaufen: Die besten Laufbänder für Zuhause im Vergleich & Test - 2023

(Ausrüstung)

...  aller Laufbänder: Laufband-Übersicht Die besten Laufbänder für Anfänger, Hobbyläufer und zum Abnehmen Die Anforderungen an Laufanfänger, Übergewichtige oder Hobbyläufer sind etwas geringer ...

Erstellt am 11. Januar 2023

18. 5 geniale Tipps, wie du ganz einfach Kalorien sparst!

(Ernährung)

Manchmal ist es wirklich simpel, Kalorien zu sparen! Wir haben fünf geniale Tipps, wie du an Kalorien sparst. Eigentlich sind sie ganz einfach umzusetzen, doch nur wenige davon wussten bisher, dass du ...

Erstellt am 26. Dezember 2022

19. Grundumsatz und Arbeitsumsatz berechnen

(Ernährung)

Der tägliche Kalorienverbrauch des Menschen lässt sich anhand des Grundumsatzes und des Arbeitsumsatzes berechnen. Der Grundumsatz lässt sich mit Formeln ganz gut für jeden Menschen kalkulieren. Komplizierter ...

Erstellt am 03. Dezember 2022

20. Extremsportler Rainer Predl startet Projekt "Nordpolmarathon 2023

(Erlebnisbericht)

Am 13.04.2023 startet der österreichische Extremsportler Rainer Predl sein bisher größtes und aufwendigstes Projekt den Nordpolmarathon. Bis zu 50 internationale Teilnehmer wagen bei über -30° einen Marathon ...

Erstellt am 10. November 2022