Möchte man Abnehmen, muss man mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt.
Logisch! Doch abhängig vom Abnehmerfolg ist, mit welchen Produkten man den Körper ernährt. Das heißt, es kann bei gleicher ...
Das Jahr 2015 hatte es sich!
Ein Kenianer triumphiert beim Berlin Marathon mit kaputten Schuhen. Usain Bolt und Mo Farah setzten bei den Weltmeisterschaften 2015 ihre beeindruckenden Siegesserien fort. ...
Menschen reagieren ganz verschieden auf die gleichen Lebensmittel!
Das Weizmann Institute of Science empfiehlt maßgeschneiderte Diäten, um jene Lebensmittel zu finden, die für das Erreichen des gesteckten ...
Die Verringerung der Portionsgrößen, die in Supermärkten, Restaurants und zu Hause angeboten werden, könnte laut einer Studie der University of Cambridge zur Bekämpfung von Fettleibigkeit beitragen.
Die ...
... dass im Alltag, wenn die Ernährung weniger strikt kontrolliert wird, mehr Gewichtsverlust durch den Verzicht auf Kohlenhydrate zu erzielen sein könnte. Laut Hall sollte sich jeder, der abnehmen will, ...
... Schwitzen kann man übrigens nicht abnehmen, da sich Kalorien nicht ausschwitzen lassen. Auch gesund schwitzen ist nicht möglich. Die Annahme das Schweiß stinkt, ist übrigens auch falsch, da er geruchlo ...
Vorab gesagt, auf diese Frage gibt es keine pauschale Antwort!
Wer abnehmen möchte, muss mehr Kalorien verbrauchen als er aufnimmt. Ein Gramm Fett hat 9,3 Kilokalorien (kcal). Umgerechnet auf ein Kilogramm, ...
... und Milchprodukte während des Abnehmens helfen, Fettmasse abzubauen und Muskelmasse zu erhalten bzw. aufzubauen. Ein wünschenswerter Effekt.
Macht Milch zuckerkrank?
In Bezug auf die Entwicklun ...
Mainz (OTS) - Der Traum vieler Naschkatzen wird wahr! Neuste Studien beweisen: Schokolade hilft beim Abnehmen!
Bereits im Februar wurde auf HDsports über die positiven Vorzüge der Schokolade berichtigt ...
Schokolade enthält viel Fett und Zucker! Zu viel davon sollte demnach fett machen?
Das konnte allerdings eine spanische Studie an Jugendlichen widerlegen. Ursache könnte der Inhaltsstoff Flavonoid sein. ...
... Mythen.
Viele Fastende wollen dauerhaft abnehmen, aber auch den Körper "entschlacken" oder das wunderbare Glücksgefühl spüren. Allgemeinmediziner Dr. Andreas Baum, vom Apothekenmagazin Diabetes ...
Eine größere Eiweißzufuhr kann die Gewichtsabnahme beschleunigen?
Zu diesem Ergebnis kam eine Studie, das Sportler deren Eiweißanteil an der Ernährung 35 % betrug, schneller abnahmen als diejenigen, ...
Eine der vielen weniger erfolgreichen Abnehmstrategien ist das Weglassen des Frühstücks.
Auf das Frühstück komplett zu verzichten ist Erstens nicht wirklich gesund und Zweitens wird dann später umso ...
... möglich
Weitere Highlights
„Is ja Fasching“: Die Veranstalter würden sich freuen, wenn in der Faschingszeit einige Teilnehmer verkleidet laufen oder Walken oder Laufen besser zum Abnehmen?">Nordic-Walke ...
Wien (OTS) - Schokolade gilt als Dickmacher. Doch eine aktuelle Studie widerspricht diesem Mythos. Was ist dran?
Das forum. ernährung heute (f.eh), der Verein zur Förderung von Ernährungsinformation, ...
Nordic Walking Training und Fitness-, Ernährungs- und Lebensstil-Beratung für eine bessere Herzgesundheit am 28.9. in Wien, Graz und Innsbruck
(Wien, am 20. August) Zonta Golden Heart, die erste österreichweite ...
... aus ganz Österreich um sportlich-aktiv dabei zu sein und ihre persönlichen Rekorde zu verbessern.
Der Walken oder Laufen besser zum Abnehmen?">Nordic-Walking Bewerb (3600m), der sich in den letzten ...
... und des Innradweges. Auch ein Walken oder Laufen besser zum Abnehmen?">Nordic-Walking Bewerb wird angeboten.
Ein absolutes Highlight für alle Teilnehmer ist das Durchlaufen des voll besetzten Festzeltes ...
Medizinisch gesehen gilt das Schwimmen als eine der besten Sportarten. Es ist gut für die Gelenke, und man nimmt leichter ab!
Wien (OTS) - Der Sommer lädt dazu ein, und man sollte ihn auch dazu nutzen: ...
... t kohlenhydratreicher Ernährung erhöhen. Ich hatte also immer ein Luxusproblem. Andere wollten abnehmen, ich musste zunehmen, was aber auch nicht sehr einfach war. Jetzt wiege ich ca. 55 Kilogramm, u ...