... sehr sportliche und bergerfahrene Kinder).
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung:
Schuhwerk: Trailschuhe oder leichte Bergschuhe mit gutem Profil bzw. Grip.
Ausreichend Flüssigkeit und Verpflegun ...
... verlangt aber trotzdem gute Konzentration (hohe Stolpergefahr).
Nur konditionell ist die Tour zum Glück alles andere als fordernd.
Höhenprofil:
Ausrüstung:
Trailschuhe mit "gutem" Grip ...
... Strand (auch mit dem MTB möglich) oder nur die Bergrunde ohne Strand.
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung:
Wer die komplette Runde mit dem Strand macht, sollte zusätzlich Badebekleidung ...
... und Ausrüstung: In dieser Epoche wurden die Grundlagen vieler heute bekannter Sportarten gelegt. Das kritische Denken der Renaissance führte zur Herausforderung bestehender Normen. Standardisierte Regel ...
Mit wasserdichten bzw. wasserabweisenden Laufschuhen bleiben deine Füße auch bei Regen und bei Schnee trocken.
Ein Paar wasserdichte Laufschuhe macht vor allem im Winter Sinn, aber auch bei Regen sind ...
Bei kälteren Temperaturen wird beim Outdoor-Sport von kurzer Kleidung in lange Laufbekleidung gewechselt.
Zum Laufen sind dafür eng anliegenden Tights deutlich besser geeignet, als weite Sporthosen. ...
Bei Sportuhren und Laufuhren wird die Distanz über GPS gemessen.
Es gibt zwar auch andere Methoden, die Distanz zu bestimmen, bei Sportuhren hat sich allerdings die GPS-Aufzeichnung unangefochten als ...
Langarmshirts bzw. Longsleeves dürfen im Repertoire eines Läufers nicht fehlen.
Zwar gibt es bei kühlen Temperaturen auch andere Kleidungsstücke, die beim Laufen getragen werden können. Die effizienteste ...
... auch etwas steil.
Aufgrund der Kürze der Tour (knapp 1.300 Höhenmeter und 11 km) ist die Bergtour problemlos als Tagestour umsetzbar, auch für konditionsschwache Berggeher.
Höhenprofil:
Ausrüstu ...
... Berg-Rookies geeignet.
Höhenprofil:
Ausrüstung für das Sonnkarköpfl:
Trailschuhe reichen absolut aus. Deutlich festere Bergschuhe sind maßlos übertrieben.
Aufgrund der Kürze der Tou ...
... ja, Am Gipfelkamm ist allerdings gute Konzentration Voraussetzung und Schwindelfreiheit von Vorteil.
Höhenprofil:
Ausrüstung für die Hochplatte:
Trailschuhe sind ideal, feste Bergschuhe ...
... allem in Kombination mit dem Wanderbus, einem MTB oder einer Übernachtung in der Anhalter Hütte.
Höhenprofil:
Ausrüstung für die Bergtour:
Als Schuhwerk sind Trailschuhe oder leichte Bergschuhe ...
... und Anfänger geeignet?
Ja, die Tour ist auch für Einsteiger, Bewegungslegastheniker und Kinder geeignet. Auch mit Hund und Prinzessinnen möglich.
Höhenprofil:
Ausrüstung für den Tschachaun ...
... und Kletterausrüstung benötigt, erst im Abstieg wird über den großteils flachen Gepatschferner abgestiegen. Theoretisch kann sogar dieser Gletscherabschnitt über den Grat umgangen werden, wodurch ...
Windjacken und Windstopper zählen vom Herbst über den Winter bis in den Frühling zu den wichtigsten Kleidungsutensilien für Läufer und Ausdauersportler.
Denn diese Oberteile sind sehr leicht, schützen ...
...
In Summe hat die Tour nur 1.200 Höhenmeter im Aufstieg und Abstieg, demnach ist die Dreiländerspitze problemlos als Tagestour realisierbar.
Dreiländerspitze Topo bzw. Höhenprofil:
Ausrüstu ...
... en.
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung:
Aufgrund der Länge der Tour sind natürlich leichte Schuhe sinnvoller, wie etwa Trailschuhe oder leichte Bergschuhe. Fest Bergschuhe sind hingege ...
... geeignet, zumal es eine Einkehrmöglichkeit entlang der Route gibt.
Der Schlussabschnitt sollte allerdings nur bei Trittsicherheit und Schwindelfreiheit gestartet werden.
Höhenprofil:
Ausrüstun ...
... r, Wildspitze, Weißkugel) deutlich kürzer und auch ungefährlicher (kleine Spalten, weniger tief).
Die Tour sollten trotzdem nur mit Gletscherausrüstung umgesetzt werden.
Höhenprofil:
Ausrüs ...
... nicht zu empfehlen. Bzw. nur bei guter Kondition und Trittsicherheit.
Höhenprofil:
Ausrüstung für die Braunarlspitze:
Trailschuhe als Schuhwerk sind absolut ausreichend. Alles andere wäre ...