... n Schluck Cola, dazu ein Stück Banane. Ich fühle mich fit, sub 4h15 ist mir so gut wie sicher. Hier in Wenns gab es früher eine offizielle Zwischenzeit. Da war vorhin der Start vom Halbmarathon und v ...
... ne rechts-links Schikane und hier in der Wilhelm-Löhe-Straße sind die kleinen Häuser besonders malerisch. Schade, dass ich heute keine Kamera dabei habe.
Labestelle Königstraße, Banane, Apfel, so ...
... Orangen und Bananen. Im Nu habe ich meinen Kleiderbeutel und einen trockenen Sweater am Körper. Im ersten Stock des Thermalspa gibt es für die Läufer noch Sandwiches und wenn man sich anstellt auc ...
... erhaltet ihr u.a. Tee, Wasser, Cola, Isostar, Bananen, bei den Wechselstellen zusätzlich noch selbstgemachte Mehlspeisen.
Bewerbe am 29.06.2019
Ultra-Alpin-Marathon: 54 km (2.060 Hm)
2er und ...
Die richtigen Kohlenhydrate vor einem Training können für die erfolgreiche Bewältigung der Einheit (vor allem bei intensiven, langen) häufig entscheidend sein.
Eine Banane beispielsweise wird gerne ...
... Da ist es dann flach. Die x-te Labestelle mit Wasser, Iso, Bananen und Äpfel. Und die Frage: „Mogst a Mischung?“ Vom Elsässer Weinbergmarathon im Juni 2014 weiß ich, dass Wein während dem Marathon ...
... sättigt und daher durchaus auch als Mahlzeit-Ersatz geeignet ist.
Der Riegel im Check
Den Müsliriegel gibt es in vielen verschiedenen Sorten. Wir haben die Sorte Banane getestet, die auf 535 Kilokalorien ...
Den Hafervoll Flapjack-Riegel gibt es in zwei unterschiedlichen Varianten - als Protein-Variante mit einem höheren Eiweißanteil und als normale Variante.
Die Sorte "Protein Banane" ist die proteinreichere ...
... Bei vier Labestellen können sich die Läuferinnen und Läufer mit Wasser, Isogetränk und Bananen stärken. Nach 21 Kilometern erreichen die Teilnehmer wieder das Sportzentrum des USK Hof, wo sie bereits ...
... ein kleines Fest vor der Labe beim ASKÖ Kleinmünchen, das sieht gemütlich aus. Die Leute sitzen in der Sonne und lassen es sich gut gehen. Ein Stück Banane für mich, ein bisschen Salz wäre jetzt n ...
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Bei den meisten Marathons ist das Standard. Oder verkaufen die etwa all ihre Jaffa-Orangen ins Ausland?
Und prompt gibt es bei der km34-Labe Bananen und Orangen. „My first oranges in Israel!“, bin ...
... el für Läufer und Läuferinnen. Wir haben trotzdem eine Auswahl an Lebensmittel, die nicht nur gut schmecken, sondern auch Nährwerte besitzen, die uns Läufern sicher gut tun:
Banane: Eine Kohlenhydr ...
... Mandarinen-, Bananen- und Apfelstücke. Da lasse ich die Finger davon.
Ein Stück geht es weiter, wir biegen ortseinwärts links ab, Wind nun von rechts vorne. Nach 6km folgt im Hofgartenweg eine kurz ...
... ppe ich mir zwei Becher mit Iso und etwas Banane.
Nach der Brücke am Rückweg überhole ich eine junge Läuferin, sie geht ganz beschwingt und hört dabei Musik aus dem Smartphone. Runter nach Crikve ...
... und Museum, nicht weit vom Zentrum. Es gibt, wer will, einen kostenlosen Haarschnitt und u.a. Bananen aus Madeira, die sind kurz, dick und bissfest.
Sightseeing auch am Samstag. Zu Fuß geht es auf der ...
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bedrucktes Finisherholzplättchen (eine Medaille ist etwas anderes)
Labestellen ca. alle 5km, Wasser, Rosinen, Bananen, Enervit, Karamellriegel, Corny
37 der 42km im Wald auf Forstbringungsstraße ...
... wobei 3x davon Michael Jackson zu hören ist.
Aus den am Start 57°F sind nun 60°F= 16°C geworden, In Pilsen gibt es erstmals Bananen. Die Schalen ergeben mit den zerstampften Papierbechern einen rech ...
... , Champion-Chip Zeitnehmung
Alle 2,5km Wasser, alle ca. 5km Elektrolyte; Bananen; Massagen ab km25!
Tempoläufer, Streckenfaltplan, Öffi-Freifahrt am Renntag mit Startnummer
Kleiderbeutelabga ...
... aus, als würden sie jemals wieder den Standort wechseln. Wir laufen wieder im Schatten von Kiefern.
Schon die dritte Labestelle, es gibt Cola und Bananen. Für die ersten 15km habe ich 90min gebraucht ...