Nach harten Trainingseinheiten eignet sich besonders ein gutes Vollkornbrot mit Frischkäse.
Mit etwas Fisch und Gemüse ist das Aufladen der Kohlenhydrat- und Eiweißspeicher gesichert.
Vollkornbrote ...
Der Brite Daniel Fairbrother war beim London Marathon in zweifacher Hinsicht der Star des Rennens.
Der Marathonläufer beeindruckte nicht nur mit dem wohl außergewöhnlichstes Laufkostüm, er macht ...
... ttel für ein selbst zubereitetes Frühstück eingekauft: Milch, Brot, Butter, Eier, Honig, Bananen. Mit einem Wasserkocher im Zimmer lassen sich viele Dinge hinzaubern – will man warme Milch für die Cornfl ...
... Liberatore
Podistica Solidarieta'
2:33:44
24
Rauno Laumets
Tartu Spordiselts Kalev
2:35:11
25
Tom Fairbrother
Clapham Chasers
2:35:19
26
Romain Adam
Run Card
2:35:40 ...
... Postamt besorge mir im Supermarkt einige Essensvorräte, wie Joghurt, Kekse, Brot und dergleichen, die es heute beim Frühstück nicht gegeben hat. Mit dem TukTuk, von denen es in Moshi und Umgebung Hundert ...
Der Thermen- & Vulkanland Steiermark-Laufcup (ehemals Thermenland Steiermark Laufcup) umfasst 5 Laufveranstaltungen aus dem Thermen- & Vulkanland Steiermark.
Die Wettbewerbe finden in den Bezirken Hartberg, ...
... aktiv. Er schob nur kurze Pausen für Mahlzeiten ein. Während seines Rekordversuches stärkste er sich u.a. mit Reis, Kartoffeln, Energieriegeln, Bananenbrot, Iso-Getränken und Energiegels.
Dazu passend: ...
... Żakowski
Polonia
02:27:24
18
Naason Kipkorir Cheruiyot
Kenya
02:27:56
19
Julius Taskinen
Finlandia
02:28:40
20
Tom Fairbrother
Reino Unido
02:29:45
21
Otto ...
... of Norway speaks of the Ingebrigtsen brothers. The trio of brothers are among the strongest middle- and long-distance runners in Europe. The eldest brother Henrik Ingebrigtsen, for example, became European ...
... In solidarity with our brothers and sisters in Palestine, and with heartfelt empathy for the challenges faced in Gaza, the organizing committee of the Marathon have rescheduled the event from 25/11/2023 ...
...
02:39:37
88
Gerard Torrats-Espinosa
ESP
02:39:44
89
Matthew Brown Brotherton
USA
02:39:51
90
Oliver Landeo Carranza
PER
02:39:54
91
Brendan Camplin
USA
02:39:57 ...