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Energiegels haben einen sehr hohen Kohlenhydratanteil (meist über 60 %) und damit auch einen hohen Zuckeranteil. Die Art des Zuckers ist allerdings das entscheidende Merkmal. Da gibt es die Einfachzucker ...
... (Einfachzucker) abgebaut. Das sind Galactose, Glukose und Fruktose. Die Glukose wird in Glykogen umgewandelt und gespeichert oder direkt wieder zur Energiegewinnung genutzt (z.B. wenn wir währendes Sports ...
... zur Verfügung steht. Daher muss unser Glykogenspeicher vor dem Marathon voll gefüllt sein.
Glukose ist ein Einfachzucker, der im Körper als Polysaccharid-Glykogen gespeichert wird. Im Marathon selbs ...
... Einfachzucker Glucose hingegen einen hohen GI. Die meisten Hersteller von Energie-Gels setzten auf Produkte, die sowohl Inhaltsstoffe mit hohem als auch mit niedrigem GI enthalten. Ein Energie-Gel für ...
... damit alle notwendigen Bausteine zur Unterstützung des Muskelaufbaus. Hy-Pro 85 enthält keine zugesetzten Kohlenhydrate, wie Dextrose, Maltodextrin oder Einfachzucker und weniger als 2g Fett pro 100g ...
... Zusammensetzung weltweit einzigartig. Er basiert auf Isomaltulose, einem funktionellen Zucker, der aus fermentiertem Rübenzucker gewonnen wird. Die beiden Einfachzucker Glukose und Fruktose sind fester ...
... Essen aufgenommenen Kohlenhydrate werden aufgespalten und gelangen als Einfachzucker in das Blut, wo er unter Zufuhr von Sauerstoff in den Mitochondrien (Kraftwerke des Körpers) in Energie umgewandelt ...