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CBD und die Regeneration der Muskulatur
Der Aufbau von Muskeln passiert im Spannungsfeld von Training, Regeneration und einer leistungsfördernden Ernährung. Je schneller sich die Muskulatur regeneriert, ...
... n mit Ernährung beschäftigst, solltest du wissen, das uns Ballaststoffe satt machen und die Verdauung regulieren.
Essen wir regelmäßig ballaststoffreiche Lebensmittel, wie Haferflocken, Vollkorn od ...
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Für die Bekämpfung und Vorbeuge von Arthrose müssen bioaktive Kollagene regelmäßig zur Ernährung mit aufgenommen werden. Diese Kollagene werden aus tierischen Gelenken und Knochen gewonnen. Leide ...
... ist als ein herkömmliches Lauftraining. Allerdings ist es auch anstrengender und sollte deshalb unter Anleitung eines erfahrenen Lauftrainers durchgeführt werden.
Welche Ernährung ist am besten fü ...
Ein veganer Lebensstil spiegelt sich längst nicht nur in der Ernährung.
Auch abseits der Ernährung bevorzugen Veganer in der Regel vegane Produkte. So auch etwa bei den Laufschuhen.
Sind Laufschuhe ...
... sicher fühlt, sollte den Abschnitt vom Maldongrat bis zur Gabelspitze auslassen.
Flüssigkeit und Ernährung je nach Fähigkeiten einplanen. Es gibt keine Einkehrmöglichkeit. Die Route ist stark de ...
... Schuhe sind da Pflicht. Genügend Kleidung sollte ebenfalls angezogen werden. Wer in der Erholungsphase die gesunde Ernährung abgestellt hat, sollte zum Trainingsauftakt auch seine Ernährung auf "Gesundheitsbewusst ...
... sie sinnvoll für den Sport eingesetzt werden können.
Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
Der Name beantwortet eigentlich schon die Frage. Solche Supplemente ersetzten die ursprüngliche Ernährung. ...
... Fotoserien findest du HIER.
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Redakteur
Wir berichten auf HDsports regelmäßig über ausdauerspezifische Themen zu Training, Ernährung, ...
... e Ernährung.
Schon Kinder sollten mit geeigneten Maßnahmen an bedarfsgerechte Essensgewohnheiten herangeführt werden. In Österreich gibt es ein Programm, das mit bewährten Maßnahmen und Worksho ...
... aufgenommen werden. Das ist natürlich ebenfalls ein erheblicher Unterschied zu denk klassischen Energiegels, die oft nur in Kombination mit Flüssigkeit zu empfehlen sind.
Mehr zur Marathon-Ernährung ...
... r zur Salitin-Diät hier: Ernährung vor und während des Marathons!
Die "Standard-Variante" ist eine Erhöhung der Kohlenhydratzufuhr in den letzten vier Tagen vor dem Wettkampf (ohne vorangegangener Diät ...
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85.
Reichl Jakob
Gymnasium Neustadt an der Waldnaab
00:27:14
86.
Beutner Mathias
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten 1
00:27:17
87.
Schenk Rudi
Grenzpolizei ...
... um bis zu 5 Prozent verbessern.
Tapering: Auch die Ernährung ist wichtig
Teil des Tapering-Prozesses ist natürlich auch die Ernährung. Wir möchten natürlich zum Marathon mit voll gefüllten Energiespeichern ...
... Raum
Detaillierte Informationen zu allen Skigebieten in den Alpen
Informationen zu zahlreichen Bergtouren, 2.000 Berghütten und fast 9.000 Bergen.
Täglich neue Artikel zu Themen um Training, Ernährung ...
... ch mit zunehmenden Alter der Reiz für das anaerobe Training etwas ab.
Wichtig für die Regeneration ist zudem auch die Ernährung nach dem Sport. Mehr dazu hier: Effiziente Regeneration nach dem Lau ...
... s Wettstreits zwischen zwei prähistorischen Läufern setzte.
Das riesige Thema Ernährung hinter dem Laufen. Allerdings erneut nicht nur an der Oberfläche: Warum verarbeitet der Körper welche Nährstof ...
Hast du schon einmal etwas von einer hypotonen Hyperhydratation gehört?
Nein? Vereinfacht gesagt ist das eine Wasservergiftung. Die Thematik um die Wasservergiftung ist für den Ausdauersportler alles ...
... und Gedächtnisverlust zu begrenzen.
Ausgewogene Ernährung sorgt für Leistung
Die richtige Ernährung ist ein zentraler Faktor für geistige Gesundheit. Lebensmittel wie Olivenöl, Fisch, Nüsse ...
... macht mir Spaß? Brauche ich nur Workouts oder auch Funktionen für Wellness oder Ernährung? Nachdem du dir über diese Dinge Gedanken gemacht hast, kannst du sehen, welche App dir am besten helfen kann. ...