... dieser genannten Zuckerarten ab. Was ist dabei zu beachten?
Glukose fördert die Aufnahme von Fruktose
Inhaltsstoffe mit hohem glykämischen Index (GI) sorgen für schnelle, aber nicht lange anhaltende ...
... Durch eine Kombination aus Fruktose, Glukose und Koffein entsteht ein Kaliummangel, wodurch es zu Müdigkeit und Muskelschlappheit kommen kann.
Guter Alternative
Anstelle von Cola eigenen sich fruktosefreie ...
... (Einfachzucker) abgebaut. Das sind Galactose, Glukose und Fruktose. Die Glukose wird in Glykogen umgewandelt und gespeichert oder direkt wieder zur Energiegewinnung genutzt (z.B. wenn wir währendes Sports ...
... u.a.:
diverse Aminosäuren wie L-Arginin, L-Carnitin und Taurin
diverse Eiweißbestandteile wie L-Cystein und L-Carnitin
diverse Kohlenhydrate wie Glukose und Fruktose
diverse Mineralstoffe und ...
... entwickelte Fruktose-Glukose-Zusammensetzung von 0,8 zu 1 soll eine Aufnahme von bis zu 100 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde ermöglichen und das ganz ohne Magenprobleme. Das Gel enthält fast ausschließlich ...
... Diese Sportgetränke gleichen zudem den Elektrolyt-Verlust aus. Viele der Getränke sind außerdem reich an Maltodextrin und Fruktose. Diese liefern dir zusätzliche Energie beim Sport.
Fazit
Zusammengefass ...
K3 Load Carbo Booster – Das Sportgetränkepulver, das AMSPORT Energy Mineral Sportgetränk für den Flüssigkeitsausgleich, ohne mögliche Nachteile von freier Fruktose. Denn sehr viele Menschen leiden ...
Als erstes Sportgetränk auf dem Markt liefert es mit dem Körper alle Fünf Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert Wissenschaftlich ...
Als erstes Sportgetränk auf dem Markt liefert es mit „5 Electrolytes“ dem Körper alle 5Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie mansie durch Schweiß verliert ...
EnergySource ist ein Sportgetränk für den Einsatz während sportlicher Belastung. EnergySource enthält Elektrolyte und eine Kohlenhydratmischung mit einem Maltodextrin–Fruktose Verhältnis von 2:1. ...
... Zusammensetzung weltweit einzigartig. Er basiert auf Isomaltulose, einem funktionellen Zucker, der aus fermentiertem Rübenzucker gewonnen wird. Die beiden Einfachzucker Glukose und Fruktose sind fester ...
Optimierte Zusammensetzung aus kurz- und mittelkettigen Kohlenhydraten. Trägt zum Erhalt der Ausdauerleistung in der Belastungsphase bei. Sehr gut verträglich. Größtenteils auch bei Fruktoseintoleranz. ...
... und Dauer. Die Wahl der Profis seit 1996 jetzt ohne Konservierungsstoffe! Mit dem speziellen C2MAX Kohlenhydratmix, welcher ein wissenschaftlich entwickeltes 2:1 Verhältnis von Glukose- und Fruktosequellen ...
... und Dauer. Bewährte Funktionalität, jetzt ohne Konservierungsstoffe! Die POWERGELs HYDRO liefern Kohlenhydrate in einem speziellen 2:1 Verhältnis von Glukose- und Fruktosequellen - C2MAX Dual Source ...
... schnelle Energieaufnahme beim Sport! Das Gel enthält keine Laktose, kein Gluten und wurde nicht mit zusätzlicher Fruktose angereichert. So kann eine gute Verträglichkeit – selbst bei hohen Belastungen ...
SQUEEZY - der Erfinder kohlenhydratreicher Energie Gels für Ausdauersportler (1987) bietet auch eine Gelvariante an, bei der kein Nachtrinken von Wasser notwendig ist. Das SQUEEZY DRINK GEL Geschmack Zitronen/Koffein ...
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Nachteile von Fruganismus
Geringere Auswahl an Lebensmitteln für eine abwechslunsgreiche und ausgewogene Ernährung.
Möglicherweise zu hohe Fruktoseaufnahme durch das viele Obst. Stoffwechsel ...
15 von 17 Produkte erfüllen Anforderungen betreffend Kohlenhydrate; Ausdauersportler sollten auf Fruktoseanteil achten!
Wer länger als 60 Minuten trainiert, sollte nicht nur den Flüssigkeitsverlust ...
... verweilen und somit schneller Energie liefern. Die Verträglichkeit sollte aber trotzdem unbedingt im Training getestet werden (ein hoher Fruchtzuckeranteil kann vor allem für Läufer mit Fruktose-Intoleranz ...