BAOWOW Hydration ist das erste biologische Sportgetränkepulver aus Deutschland und ein echtes Bio Performance Food. Im Gegensatz zu anderen Sportgetränken kommt BAOWOW Hydration mit wenigen Zutaten aus. ...
... und nicht an einer Dehydration. Eine Überhydrierung ist, vereinfacht gesagt, eine Wasservergiftung. Diese kann man sich durch zu viel Wasser, ohne der Beigabe von Salz holen. Die Folge ist eine Hirnschwellung ...
... vor oder während des Trainings ausgeschieden werden.
Isotonische Sportgetränke haben eine dreimal so hohe Wasserabsorptionsrate und führen somit zu einer schnelle Rehydration. Diese sollten zumindes ...
...
00:18:59
22
Andy Crawford
Hydration Team
00:19:07
23
Samuel Philpott
FCE
00:19:14
24
Björn Schwarz
Stern-Center Potsdam
00:19:19
25
Andreas Kreutzer
Landesrechnungshof ...
... zum Einen eine hochwertige Energiequelle, zum Anderen ein medizinisch hochinteressanter Zucker. Trehalose hat Zellmembran stabilisierende Eigenschaften und schützt Zellen vor Dehydration und thermischen ...
Energetischer, isotonischer Drink mit der einzigartigen Zusammensetzung von nieder- und hochmolekularen Kohlenhydraten, welche zehnmal hypotonischer als Glukose sind.Ohne künstliche Inhaltsstoffe. Der ...
... diverser Krebserkrankungen sowie keine Hustenanfälle Zwei kritische Punkte gibt es allerdings auch zu den e-Zigaretten: Denn in wenigen Fällen kann es zur Dehydration kommen. Das Problem lässt sich ...
... werden und das kann im „Worst Case“ zum Tod führen.
Führt Flüssigkeitsverlust gar zur Leistungsverbesserung?
Wie sieht es aber mit unserer sportlichen Leistungsfähigkeit aus? Führt eine Dehydrati ...
... (v.a. wenn bei heißen Temperaturen trainiert wurde) beschleunigen Wasser, Fruchtschorlen oder Elektrolytgetränke den Rehydrations-Prozess.
Die unangenehme Variante
Zu der wohl unangenehmsten For ...
... nn in außergewöhnlichen Fällen die E-Zigarette zu Dehydration führen. Daher sollte der Konsument zumindest anfangs mehr Wasser trinken. Ein weiterer kleiner gesundheitlicher Nachteil: Die Hauptbestandte ...
... Eletrolytgetränke oder Fruchtschorlen (Apfelsaft z.B.) beschleunigen den Rehydrations-Prozess.
Mehr dazu hier:
Rote Bete Saft: Regenerationsturbo für Sportler?
Wieso Sie Wasser Softdrinks vorziehe ...
Der Sommer nähert sich in großen Schritten und damit auch wärmere Temperaturen!
Die sind für das Lauftempo weniger förderlich. Ab 15 bis 20°C muss der Läufer, je nach individueller Hitzeverträglichkeit, ...
... können auch andere Parameter (Kalorien, Geschwindigkeit, Durchschnittliche Geschwindigkeit, Hydration) eingeblendet werden. Zudem kann auf die Karte gewechselt und auch Musik vom Handy abgespielt werden ...
Der Mensch sollte am Tag durchschnittlich zwei bis drei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.
Mit dem Anstieg der Temperaturen, ist jedoch auch eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr von Nöten. Gerade im Ausdauersport ...
Durch das Laufen verbraucht der Körper Energie. Außerdem verliert man Schweiß und Elektrolyte.
Deshalb ist es oft wichtig, diese Verluste schon während des Trainings auszugleichen. Bei eher kurzen Einheiten, ...
... ist. Mein Team Niederösterreich verfolgt mich Schritt für Schritt. Je nach Wetter sollte man sehr viel Trinken um Dehydration zu vermeiden. Mit dem Essen setze ich auf Riegelprodukte, Gels und kohlenhydratreich ...