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1. Seitenstechen beim Laufen & Tipps dagegen!: (Gesundheit); ... genommen werden. Auch kohlensäurehaltige Getränke sind vor dem Laufen tabu. Durch regelmäßiges Lauftraining verschwinden bei den meisten Laufsportlern die auftretenden Seitenstechen meist von alleine. ...; Erstellt am 17. Mai 2022
2. Sportarmbänder und Armtaschen zum Laufen für das Smartphone: (Ausrüstung); ... sinnvoller ist da der Einsatz einer Armtasche bzw. eines Sportarmbandes. Wir stellen in diesem Artikel die derzeit 6 besten Sportarmbänder zum Laufen, Radfahren und für das Fitnesstraining vor und ...; Erstellt am 16. Mai 2022
3. Außergewöhnliche Lauf-Wettkämpfe: Laufen auf Rennstrecken und Flughäfen!: (Wettkampf); ... Österreich und Deutschland. Laufen auf Rennstrecken Während sich der Motorsportfan darüber informiert, wo und wann der nächste Formel 1 GP stattfindet, wollen die Lauffans wissen, wann die Motorsportstreck ...; Erstellt am 13. Mai 2022
4. Lauftraining: Wie oft pro Woche laufen und wie schnell steigern?: (Training); Für eine langfristige Verbesserung der Leistungsfähigkeit beim Laufen ist kontinuierliches und regelmäßiges Training die zielführende Methode. Wer mit dem Laufen beginnt, macht auch mit sehr unregelmäßigen ...; Erstellt am 09. Mai 2022
5. Wie schnell kann ich über 10 Kilometer laufen? Tests um das Leistungspotential zu ermitteln: (Training); ... über die zehn Kilometer vorauszusagen. Wenn du über die 10 Kilometer eine Bestzeit von 40 Minuten laufen möchtest, solltest du das Training also wie folgt aufbauen: 3 km in 4:05 min/km + 1 Minut ...; Erstellt am 04. Mai 2022
6. 7 Gründe, um nicht alleine zu Laufen: (Training); Laufen ist ein Einzelsport, zumindest im Wettkampf! Doch ein Training zu zweit oder in der Gruppe motiviert und fördert den Leistungswillen. Wir haben daher die sieben besten Gründe, für ein gemeinsames ...; Erstellt am 17. April 2022
7. 57-Jähriger bricht beim Laufen tot zusammen!: (Gesundheit); Die Serie an Todesfällen beim Laufen nimmt kein Ende. Vor wenigen Tagen brach ein Italiener beim Laufen tot zusammen. Der 57-jährige Gianluca Besana verstarb bei einer Laufeinheit in Mexiko. Tod ...; Erstellt am 09. April 2022
8. Abnehmen durch Laufen? Wie du durchs Laufen zur Traumfigur kommst!: (Gesundheit); Du möchtest durch das Lauftraining Abnehmen? Dann bist du hier genau richtig! Mit unserem kostenlosen Ratgeber kommst du deiner Traumfigur ein großes Stück näher. Denn Laufen ist eine der effektivsten ...; Erstellt am 31. März 2022
9. Sport-Sonnenbrillen zum Laufen - 2022: (Ausrüstung); Laufen zählt zu den simpelsten Sportarten der Welt. Denn viel mehr als ein Paar Laufschuhe und Sportbekleidung benötigt es nicht. In den Sommermonaten und an sonnigen Tagen sollte allerdings auch eine ...; Erstellt am 29. März 2022
10. Laufen ➤ Was bedeutet Grundlagenausdauertraining und wie verbessert man die Grundlagenausdauer?: (Training); ... Grundlagenausdauer einfach erklärt Beim Grundlagenausdauertraining befinden wir uns dauerhaft in einer Intensität die unterhalb der anaeroben Schwelle liegt. Das heißt, wir können das gelaufene ...; Erstellt am 17. März 2022
11. Marathon-Weltrekordhalterin Brigid Kosgei möchte Marathon in 2:12 Stunden laufen: (Marathon); ... im Herbst Wo Kosgei den nächsten Marathon laufen wird, ist noch offen. Es ist allerdings mit einem Start in Berlin (Ende September) oder in London (Anfang Oktober) auszugehen. In den nächsten Monaten ...; Erstellt am 13. März 2022
12. Die perfekte Schrittfrequenz beim Laufen!: (Training); ...gibt es nicht! Diese ist natürlich stark von der Körpergröße und vom Tempo abhängig! Trotzdem kann eine Anpassung der Schrittfrequenz unsere Leistung beim Laufen (positiv) beeinflussen. Wir erklären ...; Erstellt am 12. März 2022
13. Krieg in der Ukraine – bremenRAcing hilft: Lasst uns „laufend“ etwas Gutes tun: (Charity); ... den “Freestyle Lauf”, wo die Distanz selbst bestimmt wird. Daneben besteht auch die Möglichkeit gezielt 1 km, 5 km, 10 km, Halbmarathon, 25 km, Marathon, 50 km oder sogar 100 km zu laufen. Neben der gelaufenen ...; Erstellt am 09. März 2022
14. Laufen in Mauritius - alle Lauftermine 2022 [Laufkalender]: (Straßenlauf); ... ustom_params="cat=23&jr_land=mauritius&jr_datum2022=between_date_2022-01-01_2022-12-31" themelayout="5d93833213522" extension="com_content'] Zum Laufkalender Mauritius Laufen in weiteren Ländern: Laufkalender ...; Erstellt am 05. März 2022
15. Laufen in Luxemburg - alle Lauftermine 2022 [Laufkalender]: (Straßenlauf); ... in der Mosel schwimmen, 90 Kilometer auf einem schönen Kurs im Umland von Remich mit dem Rad fahren und dann drei Runden durch Remich laufen. Ausgetragen wird der Triathlon im Juni. Alle Lauftermine ...; Erstellt am 17. Februar 2022
16. Laufen in Dänemark - alle Lauftermine 2022 [Laufkalender]: (Straßenlauf); ... Denn dieser Lauf zählt zu den schnellsten Halbmarathonläufen der Welt. Bei den Herren wurden hier schon Zeiten unter 59 Minuten gelaufen, 2019 sogar ein zwischenzeitlicher Weltrekord. Bei den Damen gelan ...; Erstellt am 13. Februar 2022
17. Laufen in Kenia - alle Lauftermine 2022 [Laufkalender]: (Straßenlauf); Kenia ist das Land der Läufer! In keinem anderen Land der Welt gibt es so viele erfolgreiche Marathonläufer wie in Kenia. So wurden die letzten vier Weltrekorde bei den Herren allesamt durch Läufer aus ...; Erstellt am 11. Februar 2022
18. Laufen in Finnland - alle Lauftermine 2022 [Laufkalender]: (Straßenlauf); Finnland ist nicht nur dank der Nordlichter und der tausenden Seen eine Reise wert. Auch das eine oder andere Laufevent solltest du dir im sichersten Land der Welt nicht entgehen lassen. Immerhin hast ...; Erstellt am 06. Februar 2022
19. Laufen in Thailand - alle Lauftermine 2022 ➤ Laufkalender: (Straßenlauf); ... custom_params="cat=23&jr_land=thailand&jr_datum2022=between_date_2022-01-01_2022-12-31" themelayout="5d93833213522" extension="com_content'] Zum Laufkalender Thailand Laufen in weiteren Ländern: Laufkalender ...; Erstellt am 06. Februar 2022
20. Laufen im Winter: Alternativen bei zu kalten Temperaturen: (Training); ... aber eine willkommene Abwechslung zum Laufen. Laufband Wer es auch bei widrigen Bedingungen ohne Lauftraining nicht aushält, der kann natürlich die Session auf das Laufband verlegen. Laufbänder ...; Erstellt am 04. Februar 2022