Ein aktiver Lebensstil wirkt sich effizienter auf den Energieverbrauch aus, als ein gesteigertes Sportprogramm.
Eine Studie an der US-Universität in Missouri untersuchte, wie viele Kalorien bei unterschiedlichen ...
Viel Sport, bewusste Ernährung und komplexe Denkaufgaben wichtig!
Um sich vor Alzheimer zu schützen, sollte jeder Mensch seinen Lebensstil verändern. Denn neue wirksame Medikamente sind weiter nicht ...
... Hochs, aber auch vielen Tiefs
Henry Rono führte einen für Läufer sehr eigenartigen Lebensstil. Er trank regelmäßig Alkohol und ernährte sich von Fast Food. Nach seiner Weltrekord-Serie pausierte ...
... Aufbruch, zielorientiertes Workout und Spaß in einem gesundheitlichen Umfeld. Die Initiative inspiriert zu einem aktiven Lebensstil über die Lauffestspiele hinaus.
Kostenloser Lauftreff am 4. Februar ...
... ist ein Schlüssel zu einem ausgeglichenen und gesunden Lebensstil.
Psychologische Vorteile des Ausdauersports
Ausdauersport ist nicht nur eine körperliche Herausforderung; er ist auch ein bedeutende ...
... wichtig: Auch das Rückfallrisiko nach einer überstandenen Therapie wird durch regelmäßige Bewegung drastisch reduziert. Wer also den Krebs überstanden hat, sollte einen aktiven Lebensstil pflegen ...
... n und längere Lebenserwartung
Wer regelmäßig läuft, führt mit ziemlich großer Sicherheit automatisch einen gesünderen Lebensstil. So beschäftigen sich Menschen, die mehrmals pro Woche Sport betr ...
... d und fit zu bleiben. Für ein ausgewogenes Training braucht es einen ausgewogenen Lebensstil, der Bewegung und Krafttraining, Ernährung, Entspannung und auch das Online Spielen miteinander verbinden kan ...
... pro Nacht sollten es mindestens sein, dazu auch noch ein kurzer "Power Nap" tagsüber zwischen den Einheiten.
Lebensstil und Schulzeit
Neben dem Lebensstil der Afrikaner, der sich zu 100 Prozent ...
... für einen bewegungsreichen Lebensstil
Mit seinem Programm und seinen Initiativen sendet der Salzburg Marathon bereits im 20. Jahr wichtige Signale für einen bewussten, gesundheitsorientierten Lebenssti ...
... generell wenig sportlich aktiv war, einen eher ungesunden Lebensstil führt, das eine oder andere Kilogramm zu viel auf der Waage hat und noch womöglich eine Vorerkrankung hatte, der sollte gefälligst ...
... h überdurchschnittlich gesund ernähren und viele bewusste Entscheidungen treffen, weil sie sich in ihrem aktiven Lebensstil intensiv mit den entsprechenden Themen auseinandersetzen. Eine bewusste Zusammenstellu ...
Ein veganer Lebensstil spiegelt sich längst nicht nur in der Ernährung.
Auch abseits der Ernährung bevorzugen Veganer in der Regel vegane Produkte. So auch etwa bei den Laufschuhen.
Sind Laufschuhe ...
... Lebensstil. „Weltoffenheit, Toleranz und Akzeptanz sind unsere entscheidenden Grundwerte “, betont Jürgen Lock in seiner Funktion als Geschäftsführer von SCC EVENTS bei der heutigen Pressekonferenz ...
... als Laufcoach zurückblickt und seit bald zwei Jahrzehnten mit seinen Laufveranstaltungen in Salzburg wichtige Impulse für einen gesundheitsbewussten Lebensstil aussendet.
Die Bewerbe des Salzburg Half ...
... Jahren oder 70 Jahren. Laufen ist definitiv auch in der zweiten Hälfte des Lebens möglich. Zudem hat diese Sportart unglaublich viele Vorteile für unsere Gesundheit und unseren Lebensstil.
Wie Senioren ...
... wie möglich zu einem aktiveren und bewussten Lebensstil zu begeistern“, sagt Veranstalterin Ruth Langer, die die Bewegungsinitiative „Frau läuft!“ gemeinsam mit ihrem Mann Johannes 2009 ins Leben gerufe ...
... als Teil eines bewussten Lebensstils
Zwischen den Jahren 2010 und 2019 wurde der Salzburg Marathon zehnmal in Folge bio-zertifiziert. Das ist einmalig in der globalen Marathonszene. Die Bio- Zertifizierung, ...
... für das Laufen als wichtiges Element in einem gesundheitsorientierten und erlebnisreichen Lebensstil werden beim Comeback so sicht- und spürbar sein wie noch nie: eine ganze Aktivwoche im Zeichen de ...
... versteckte Kalorien besitzen.
Aktiver Lebensstil
Auch bei den täglichen Aufgaben im Haushalt kann der Kalorienverbrauch gesenkt werden. Sowohl Putzen als auch Aufräumen hält einen in Bewegung und ...