Der Marathon ist die Königsdisziplin des Laufsports.
Pro Jahr laufen über zwei Millionen Menschen auf unserem Planeten die 42,195 km. Nahezu jeder Läufer macht sich in der Vorbereitung auf einen Marathon ...
... von 40:00 Minuten. Multipliziert man diesen Wert mit 0,21724033 ergibt dies eine Marathonzeit von 3:04:08 Stunden.
Die 25 schönsten Marathons der Welt
PS: Für die Berechnung deiner Marathon-Zeit ...
... Gelaufene Distanz bei der Bestzeit)^1,07
1,07 ist der Ermüdungs-Exponent
Weitere Möglichkeiten zur Berechnung der Marathon-Zeit sind hier beschrieben: Marathon-Zeit berechnen
Doch aufgepasst: ...
... Minute dein aktuelles Leistungspotential ermitteln. Mehr dazu hier: Marathon-Zeitberechnen
Eine weitere Methode, die von HDsports entwickelt wurde, ist die Leistungspotential-Tabelle. Über diese kannst ...
... nen
Halbmarathon: Was ist eine gute Zeit?
Welche Halbmarathon-Zeit du für dich persönlich als gut empfinden kannst, hängt von vielen Faktoren ab. Dazu zählen u.a. Alter, Geschlecht, Talent und Lauferfahr ...
... findest du im "Großen Laufbuch der Trainingspläne".
Dein Potential: Marathon-Zeitberechnen
Richtiges Marathontraining: Die wichtigsten Trainingseinheiten
1) Der lange Dauerlauf (Lonjog)
...
... Kilometer bzw. eine Geschwindigkeit von 16,8 km/h gelaufen werden
Für eine Marathon-Zeit unter 3 Stunden muss ein Tempo von 4:16 Minuten pro Kilometer bzw. eine Geschwindigkeit von 14,07 km/h gelaufen ...
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... Halbmarathon unter 58 Minuten außerhalb Europas
Mit 57:56 Minuten gelang Kiplimo aber noch die erste Zeit unter 58 Minuten in Ras Al Khaimah. Es war zudem die erste Halbmarathon-Zeit unter 58 Minuten, ...
Desiree Linden hat als erste Läuferin der Welt im 50-Kilometer-Ultralauf die 3-Stunden-Marke geknackt.
Die US-Läuferin verbesserte über die kürzeste Ultralauf-Distanz den bestehenden Weltrekord um über ...
... ist eine Halbmarathon-Leistung von 3 Stunden genauso respektabel wie eine Halbmarathon-Zeit von einer Stunde. Wie schnell man tatsächlich laufen kann, hängt von vielen Faktoren ab, wie etwa Talent, Geschlecht, ...
... sie in der Nacht vor dem Marathon nicht schlafen konnten. Also sei nicht besorgt, wenn die letzte Nacht etwas unruhig wird.
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