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Die positiven Folgen vom Morgensport
Da wäre einerseits dieses großartige Gefühl, wenn wir unser Trainingsprogramm schon in den ersten Stunden des Tages erledigt haben und so entspannt in den ...
... Luft nach oben. Pro Jahr geben Eltern im Schnitt 276 Euro für die sportlichen Aktivitäten ihrer Kinder aus.
Österreich ist das Land der Morgensportler
Ein weiteres interessantes Ergebnis ist ...
... raining etwas unangenehm werden. Gerne kannst du auch "eine" kleine Tasse Kaffee trinken - aber wirklich nur eine.
7) Finde deinen Rhythmus
Versuche deinen Morgensport-Ablauf möglichst für die ...
"Morgenstund hat Gold im Mund"! Wer gerne früh morgens laufen geht, sollte dabei auch einige Dinge beachten!
Aufgrund der langen Nachtruhe benötigt der Körper Flüssigkeit, die noch vor dem Laufen aufgenommen ...