... kürzer.
Umso mehr haben bei der aufkommenden Hitze die Helferinnen an der Versorgungsstelle zu tun – es gibt Wasser, Cola und Iso in Bechern, Magnesiumtabletten, Bananen-, Orangestücke und Rosinen ...
... urs ist schnell, die Versorgung ok – Iso, Wasser, Rosinen, Bananenstücke u.a.m., auch wenn in der 4. Runde nach offiziellen 6 Stunden die Wasservorräte ausgingen. Ich ließ die Flasche einer Helferin ...
... im Hauptfeld zu knipsen, so gut es halt mit der alten Sony Digicam geht.
Ab der 2. Versorgungstelle werden Iso, Wasser, Rosinen, Melonenstücke u.a. geboten, für die auch so mancher schnelle Läufer ...
... ücke, Rosinen, Schoko und Gels) an den Labestellen, einer schweren Messingmedaille mit 9 cm Durchmesser und der disziplinierten Zuschauer und Spaziergänger, die viel Applaus auch für die Nachzügler spe ...
... Rosinen (wie bspw. beim Reggio Emilia Marathon am 12. Dez.), Schokoriegel, Apfelspalten, Orangenstücke, selbst teure Gels. Im Auto hat er mit meiner vollen Zustimmung auf die Pandemie geschimpft, die ...
... n abgelegte Rosinen gibt. Zu meiner Überraschung eilen uns nun die zwei verbliebenen 6h-Pacer ohne Anhang im Schlepptau nach. Sie werden jetzt ordentlich Gas geben müssen, um ihr Plansoll noch zu erreiche ...
... , für die jeweils ersten 3 in Gold, Silber & Bronze
Labestellen mit Orangen, Bananen, Rosinen, Zucker, Gel, Wasser und Iso
Blitz ist Namenssponsor des Marathons, so heißen die hiesigen Wasserarmaturen. ...
... sehr bescheiden, das konnte Ing. Vlastimil Šroubek, einst selbst sehr erfolgreicher Langstreckenläufer, früher viel besser.
Da gab es belegte Brote und Rosinen, Äpfel, Salz und Cola bis zum Ende. ...
... Weizenkleie und Amaranth enthalten sehr viel Eisen.
Weiter Produkte mit viel Eisen sind Petersilie, Grünze Minze, Thymian, Miesmuscheln, Austern, Bohnen, Erbsen, Trockenfürchte, Aprikosen, Rosinen, ...
... Bananen und ein Tablett mit Rosinen. So wie alle anderen Labestellen auch, leider kein Cola.
Da überholt mich einer mit einer kompletten Ananas auf dem Glatzkopf. Ich krieg‘ einen Vogel. Ist das etwa ...
... verwendet werden, ebenso als Mahlzeitersatz, da der Kalorienwert mit 415 Kilokalorien leicht unterdurchschnittlich ist.
Unser Fazit
Geschmacklich war er durchaus lecker. Allerdings: Rosinen muss man ...
...
bedrucktes Finisherholzplättchen (eine Medaille ist etwas anderes)
Labestellen ca. alle 5km, Wasser, Rosinen, Bananen, Enervit, Karamellriegel, Corny
37 der 42km im Wald auf Forstbringungsstraße ...
... schnell ist.
Bei der Labe gibt es köstliche Orangen, Bananen, Zucker, Rosinen und Salz, leider keinerlei Iso. Zu trinken nur Wasser in Halbliterflaschen, als Babynahrung geeignet! Das Powerade in meine ...
... k
alle 5km Tränken mit Wasser, später Sali, Obst, Kekse, Rosinen; Ziellabe mit Suppe
mysdam-Chip Zeitnehmung, Kleiderbeutelabgabe + Duschen beim Start
Zu guter Letzt - ein paar Eindrücke von Trevis ...
Der Raw Bite Vanilla Berry ist ein eine wundervolle Verbindung zwischen süßen Datteln/Rosinen und dem cremigen Geschmack von Mandeln, dazu mischen sich Cranberry, Kirschen, Maulbeeren und echte Vanille. ...
... Eine Labestelle gibt es mit Wasser, Cola, Iso, Waffeln, Rosinen und frischem Obst. Daran anschließend ein langes Regal auf dem jeder der will seine Getränke deponieren kann.
Den tschechischen Ansager ...
... dass das gestern zu Silvester ihr 240. Marathon war, das habe ich mitbekommen.
Bei der Labestelle fasse ich einmal ein paar Rosinen aus, eine Runde später einige Erdnüsse und gerne eine Wasser-Cola-Mischung ...
... meinem Fitnessstudio, so dass ich nicht alleine lief. An der Verpflegungsstelle bei Kilometer 7,5 gab es Kekse, Erdnüsse, Salzstangen, Rosinen, Pfannkuchen und GLÜHWEIN! Ich blieb nicht stehen, verlor ...
Kohlgemüse, Pflaumen, Hülsenfrüchte, Zwiebel, Lauch, weiße Bohnen, Nüsse, Rosinen, Pilze, Paprika, Eier, Nudeln - allesamt eigentlich gesunde Nahrungsmittel.
Doch zu viel davon löst ein sehr unangenehmes ...