... insbesondere den Sauerstoffverbrauch (oder VO2) und den Energieverbrauch während des Rennens - zuzugreifen und deren Schwankungen zu berechnen. Die Quantifizierung von Kosten und Nutzen im Modell ermöglicht ...
... an, in dem der aktuelle Sauerstoffverbrauch gerade noch mit dem Sauerstoffangebot gedeckt werden kann.
Die anaerobe Schwelle (= ANS) ist im Laufsport bzw. generell bei Ausdauersportarten von großer ...
... ist Gift. Der Körper brennt schnell aus. Wenn eine Person viel läuft, nimmt der Sauerstoffverbrauch ab und wir verlängern unser Leben.
Wenn wir regelmäßig laufen, beginnt unser Kapillarnetzwer ...
... das 75 Prozent ihrer maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) entsprach.
Zehn Teilnehmer erhielten in den zweiten zehn Minuten alle zwei Minuten aufmunternde Zurufe. Dadurch verringerte sich der Sauerstoffverbrauch ...
... Nitratgehalt, führt das nicht nur zu einer Senkung des Blutdrucks sondern auch zu leistungsförderndenden Merkmalen: Der Sauerstoffverbrauch wird reduziert, die Effizienz der Mitrochondrien gesteigert ...
... entsprach, nach zehn Minuten alle zwei Minuten positives Feedback. Die andere Gruppe musste ohne Rückmeldung weiterlaufen.
In den zehn Minuten der positiven Rückmeldungen wurde eine Reduktion des Sauerstoffverbrauches ...
... Schwelle (Sauerstoffaufnahme und Sauerstoffverbrauch sind gerade noch im Ausgleich) gelaufen wird, empfehlen sich Trainingsmethoden, mit der sich die Schwelle anheben lässt. Dazu dienen Tempoläufe, die ...
... Leistung. Ursachen sind ein geringerer Sauerstoffverbrauch und der hohe Nitratgehalt in der Rübe.
Das zerfällt im Körper zu Nitrit, wodurch der Körper Stickstoffmonoxid produziert. Das ist u.a ...
... Puls oder erhöhten Sauerstoffverbrauch befürchten. Ab 200 mg Koffein können bereits solche Effekte auftreten. Ein 250ml Energydrink enthält durchschnittlich 80 mg Koffein.
Wer trotzdem nicht auf ...
... Leistungsfähigkeit.
Die anaerobe Schwelle bzw. häufig auch "aerob-anaerobe Schwelle" bezeichnet, gibt den Belastungsbereich an, in dem der aktuelle Sauerstoffverbrauch gerade noch mit dem Sauerstoffangebot ...