... um den Läufern eine klare Orientierung zu geben.
Die Amazfit Cheetah Pro überwacht auch rund um die Uhr Gesundheits- und Fitnessdaten wie Herzfrequenz, Blutsauerstoffgehalt, Stressniveau und Schlafqualitä ...
... Geräusch aus einem der anderen Zimmer, Katastrophe! So komme ich auf etwa 2 Stunden Schlaf als ich um 2h früh aufstehe. Mein Standard-Frühstück: 2 Hofer-Topfengolatschen à € 0,99 und Mineralwasser ...
... das beste Training nichts. Denn die Verarbeitung der Trainingsleistung folgt in den Phasen zwischen den sportlichen Belastungen. Wird nun zu wenig oder nicht optimal regeneriert (z.B. schlechter Schlaf, ...
... n den gesamten Westalpen möglich. Die folgende Übersicht zeigt alle im Juli geöffneten Hütten und viele weitere Details, wie Zustieg und Anzahl der Schlafplätze. Auf der Detailseite der Hütte ist üb ...
... n Hängen. Wenn man unsere saftigen Sommerweiden vergleicht, haben die braun, schwarz und weiß gefleckten Schafe hier eine harte Existenz. Die Tiere schlafen bei Temperaturen unter 10 Grad im Freien, offe ...
... e sind keineswegs im Schlaf zu bewältigen. Der Urvater der Strecke ist übrigens Hannibal, der mit 40 Elefanten die Alpen überquerte. Seit 2005 dürfen sich Läufer der Herausforderung stellen. Eine Neueru ...
... Kilometer, und ich folge auch dem Rhythmus des Schlafes und ernähre mich ausgewogen. Die Tage werden ziemlich gleich: Ich schlafe, ich esse und ich laufe."
Sorokin verbirgt nicht die Tatsache, dass ...
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Dual-Band-GPS-System für eine genaue Distanzmessung
Akkulaufzeit: 60 - 85 Stunden im GPS-Modus
Wettervorhersage und Sturmwarnung
Höhenmessung mittels Barometer
Berechnung u.a. der Schlafqualität ...
... bei Inaktivität Kalorien verbrauchen, heißt das nicht, dass wir z.B. mit einem Gewicht von 90 Kilogramm "dank" des Marathons 3.207 Kalorien "zusätzlich" verbrauchen. Denn auch beim Schlafen oder bei ...
... und die allgemeine Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein und Kohlenhydraten sowie ausreichend Flüssigkeit helfen bei der Regeneration. Leichte Dehnübungen und genügend Schlaf tragen ...