... fordern Sie Ausdauersportarten in Maßen körperlich heraus. Entdecken Sie im Folgenden die Top 7 der beliebtesten Sportarten im Seniorenalter.
Top 7: Schwimmen
Es gibt kaum eine gelenkschonendere ...
... Jahren oder 70 Jahren. Laufen ist definitiv auch in der zweiten Hälfte des Lebens möglich. Zudem hat diese Sportart unglaublich viele Vorteile für unsere Gesundheit und unseren Lebensstil.
Wie Senioren ...
Ältere Läufer verlieren bei Inaktivität weniger schnell ihre Form.
So das Ergebnis einer amerikanischen Studie an Ausdauersportlern.
Leistungsverlust tritt verzögert ein
Während die Gruppe der ...
Für den Einstieg in den Laufsport ist man (fast) nie zu alt!
Und der Wirken auf die Gesundheit des Menschen erhöht sich enorm. Eine acht Jahre lange durchgeführte britische Studien an 3.500 Menschen ...
... ls "Pacer" für unterschiedliche Zeitbereiche eine Hilfe sein sollten. Die Strecke war diesmal welliger und führte durch das Umland von Gqeberha.
Ein besonderes Highlight war der Start der Seniorenläuferin Margie ...
...
CCM Compressor & Components Manufacturing GmbH
00:16:59
48.
Klein Sebastian
FORTIS-Akademie
00:17:04
49.
Michel Gerald
Rosskopf + Partner
00:17:04
50.
name no
Seniorenflitzer ...
... Commonwealth Games 2022 in Birmingham ist die Kenianerin Jackline Chepkoech auf dem besten Weg, in die Seniorenriege aufzusteigen und sich für einen globalen Titel im Jahr 2023 zu positionieren.
Als ...
... im Norden
00:29:08
26.
Bittner Lydia
Kienast Schuhe-Running Team
00:29:13
27.
Zacharias Neele
DSG Deutsche Seniorenstift Gesellsch
00:29:17
28.
Grupe Birte
VHV Allgemeine ...
...
28:50:00
78.
Wendland Lena
Dr. Eick & Partner
28:51:00
79.
Melcher Carmen
EvK Witten
28:51:00
80.
Beckmann Anna
Team BoWE
28:53:00
81.
Aurin Dana
Seniorenhaus ...
... der Senioren in Moskau belegte sie später im selben Jahr den fünften Platz über 1500 Meter.
2015 nur noch von Weltrekordhalterin geschlagen
Im Jahr 2014 sicherte sie sich den Commonwealth-Tit ...
...
Asys Running Team
00:29:51
52.
Simon Wachter
team teva
00:29:52
53.
Hady Jako
Seniorenwohnen Ludwigsfeld
00:29:52
54.
Paul Stepp
Diehl Aviation
00:29:54
55. ...
... Hauptbahnhof nach Prag mit der Seniorenkarte immer noch 60 Euro kostet, lohnt sich eine Fahrt mit dem RegioJet, den ein tschechisches Privatbahnunternehmen betreibt. Für dieselbe Strecke am Samstag ab ...
... noch immer aktiver Marathonläufer. Sein nächstes Ziel ist eine Teilnahme bei der Senioren-WM über die Halbmarathondistanz und die 10 Kilometer. Die findet 2024 in Göteborg statt.
Ähnliches Thema: ...
... um 50 Euro günstiger als in Wien (129 Euro). Bei Marathons in Polen bekommen Senioren ab 60 vielfach einen Rabatt, beim Solidarnosc Marathon in Danzig im August sind es sogar fünfzig Prozent. Kraka ...
... als bei den Senioren. Je jünger die Kinder sind, desto kürzer sind die Streckenlängen bei Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Selbiges trifft auch auf Run & Bike Wettkämpfe (Duathlon) und Swim & Run ...
... viel Spaß im Vordergrund stehen.
So wird es zum Beispiel verschiedene Lauftrainings geben. Auch Yoga, Zumba, Bauch-Beine-Po, Rücken fit, Cardio-Training, Pilates, Senioren Fit und vieles mehr werden ...
... bei den U20-Afrikameisterschaften in Abidjan. Anschließend reiste er nach Addis Abeba, um an den äthiopischen Seniorenmeisterschaften teilzunehmen - seinem ersten Wettkampf auf Seniorenebene. Doch er ...
... Vorteilskarte für Senioren sind es „nur“ 65,90. Also auf nach Italien, Tagwache am 27. Januar um 5 Uhr morgens, mit dem 18er zum Hauptbahnhof, Abfahrt um 6:18, seit einiger Zeit um 7 Minuten frühe ...