"Pokémon Go" einfach nur als Hype zu bezeichnen, wäre so, als würde man den Absturz der Hindenburg mit einem geplatzten Luftballon vergleichen.
Die Handy-App für Android und Apple iOS verbreitet sich ...
Eine Studie des Karlsruher Instituts untersuchte den Zusammenhang zwischen Sport und Stressreaktionen.
Teilnehmer der 20-wöchigen Untersuchung waren Studenten, die in zwei Gruppen eingeteilt wurde. ...
NÖ Gebietskrankenkasse lädt zur kostenlosen Vortragsreihe!
St. Pölten (OTS) - Wer kennt das nicht: Je mehr Stress oder Kummer wir haben, desto weniger achten wir auf unsere Ernährung. Dabei reagiert ...
Der ideale Pulsbereich um möglichst viel Stresshormone abzubauen liegt bei 80 % des Maximalpulses.
Wer exakt in diesem Bereich läuft, trägt nicht nur zur Förderung des Abbaus von Kortison (Stresshormon) ...
... Urlaub, den ich mir nach der stressigen Marathonwoche – 3 Marathons binnen 6 Tagen in Südamerika bei tropischer Hitze und Schwüle, verdient habe.
Abholung der Startunterlagen am Nachmittag (20.3.2024) ...
... stressigen Marathontour.
Ergebnisse unter: https://www.webscorer.com/race?raceid=345984
Sightseeing in Paramaribo
Wer will, kann nach dem Frühstück ab 10 Uhr an einer mehrstündigen Walking Tour ...
... schnelle Regeneration des Körpers nach anstrengenden Wettkämpfen oder Trainingseinheiten angewiesen sind, ist ein erholsamer Schlaf unerlässlich.
4. Reduktion von Angstzuständen und Stress
Di ...
... above. Africa's athletes benefit from this throughout their lives. In addition, for these athletes, a marathon in cities like Berlin, London or New York feels much less stressful than their training at ...
... sich die deutsche Halbmarathon-Rekordhalterin auf Platz 2 in der ewigen deutschen Marathonbestenliste ein.
Zudem kann Kejeta den Berlin-Halbmarathon als guten und stressfreien Formtest für die Olympischen ...
... sinnvollen Fitness-Tracker machen. So wird etwa der Schlaf analysiert, der Stress berechnet und die VO2max ermittelt. Damit kann der Gesundheitszustand beobachtet und die Entwicklung der Fitness verfolgt ...
... das Zeitfenster für eine effektivere Aufnahme deutlich länger ist (2 bis 3 Stunden). Das heißt, Stress sollte man sich keinen machen, sondern eher die für sich ideale Lösung finden.
Auf keinen Fall ...
... später ein. Damals setzten Ärzte für einen Test zur Berechnung der Stresswerte auf Laufbänder.
Zur Übersicht aller Laufbänder
Die besten Laufbänder zum Abnehmen, für Anfänger und für Hob ...
... h mehr als verständlich. Dafür sparst du dir viel Zeit und eventuell auch Stress bei der Organisation.
Zur Übersicht aller Reiseanbieter und deren Angebote
Übersicht aller Reiseanbieter und Termi ...
... sind, auch wenn wir nur aus Spaß und ohne Wettkampfstress laufen. Denn so erkennen bzw. spüren wir die Unterschiede eines Wettkampfschuhs von einem Trainingsschuh. Ein Trainingsschuh ist stärker gedämpft ...
... sondern haben auch einen tiefgreifenden Einfluss auf die psychische und emotionale Gesundheit. In einer Welt, in der Stress und Druck allgegenwärtig sind, bietet Ausdauersport Männern einen Ausgleich, ...
... der Lauf hat durchaus das Potential für Bestzeiten. Die schnellsten Läufer erreichten beim Hamburg Halbmarathon bisher Zeiten um die 60 Minuten. Stress hat bei diesem Wettkampf allerdings niemand. Den ...
...
Berechnung der Erholungszeit
Berechnung der Laufeffizienz
Berechnung des Stresslevels
Berechnung des Fitnessalters
Navigation (ohne integrierte Karte)
Automatisierte Prognose der Laufzeit ...
... langfristig mit einem Leistungseinbruch und auch mit Verletzungen rechnen. Im schlimmsten Falle sogar mit chronischen bzw. langfristigen Verletzungen.
Ein Klassiker ist der Ermüdungsbruch (Stressfraktur). ...
... t
Verbesserung der Gedächtnisleistung
Reduzierte Stressanfälligkeit
Bessere Körperwahrnehmung
Ruhigerer Schlaf
Positiveres Lebensgefühl
Wie viel Sport ist für eine reduzierte Krebsgefa ...
... es 02:00 Morgens war.
Es gab in meinem Fall auch schon Vorboten wie leichten Tinnitus und Nasenbluten. Dies kann mit Stress, Druck, Verlustängsten, Traumata als auch Existenzthemen zu tun haben. Dies ...