Die Trainingsbereiche für das Lauftrainings lassen sich sehr einfach anhand der maximalen Herzfrequenz berechnen.
Ist die maximale Herzfrequenz bekannt, können nun anhand des folgenden Tools die einzelnen ...
...
It is helpful to have a pace chart that shows you exactly what pace you need to run and what passing time you should keep after each mile.
In our tool you will find pace charts from 2:10 hours to ...
... werden. In etwa bewegen sich Sportler im Bereich von 92 % bis 95 %, teilweise sogar bis zu 97 %.
Wie kann ich meine Herzfrequenz-Zonen berechnen?
Dafür haben wir folgendes Tool entwickelt: Trainingsbereiche ...
... haben wir ein Tool entwickelt, mit dem du anhand deiner maximalen Herzfrequenz innerhalb von weniger als 10 Sekunden die persönlichen Pulszonen für alle Wettkämpfe von 5 km bis zum Marathon und zusätzlich ...
... the mountains. Intervals on the road are replaced by intervals or runs off-road. Hill sprints are also a popular tool in training.
What mountain runs are there in Germany?
A large proportion of runs ...
... Tool hat eine maximale Höhendifferenz von sieben Metern ermittelt. Kurz gesagt: Die Strecke ist extrem flach.
Verpflegung auf der Strecke in Hannover und im Ziel
Dazu sind uns leider keine Details ...
Russia is the largest country on our planet!
The nation of over 17 million km² stretches across two continents and from the Atlantic to the Pacific. Sport is an important tool for international representation ...
... wobei ständig neue Spiele und Formate hinzukommen.
Statistiken und Training: Die Digitalisierung hat den Sport revolutioniert. Wearable-Technologien, biomechanische Analysen und kognitive Trainingstool ...
Präsentieren möchten wir Ihnen die MARQ® Carbon Kollektion - eine Auswahl von drei exquisiten Tool Watches, die Ihre Leidenschaften auf einzigartige Weise widerspiegeln.
Diese Uhren sind aus einem ...
Du planst einen Marathon zu absolvieren und kannst dein Leistungsvermögen noch nicht ganz genau einschätzen?
Kein Problem! Denn anhand deiner Bestleistungen über kürzere Distanzen kannst du dein Leistungsfähigkeit ...
... formula has been established for this purpose:
Body weight in kilograms * Distance running * 0.95
With the following tool you can calculate your calorie consumption during the marathon:
Calorie ...