... werden, wie etwa dem Zuckeranteil oder dem Ballaststoff-Anteil. Ein Großteil der Proteinriegel bewegt sich im Bereich von 300 bis 400 kcal pro 100 Gramm. Viel mehr sollten es nicht sein.
Wie viele und ...
... and 100 kilograms each complete the marathon distance in three and a half hours, the marathon runner weighing 100 kilograms will have burned significantly more calories (approx. 1,200 kcal more), as the ...
... Stunden, so hat der Marathonläufer mit 100 Kilogramm deutlich mehr Kalorien verbraucht (ca. 1.200 kcal mehr), da der Energieaufwand für den "Transport" von 100 Kilogramm Körpermasse natürlich im Vergleich ...
... einer Energie von 4,1 kcal pro Gramm Kohlenhydrate wären das also 2.460 Kilokalorien. Diese reichen für rund 90 Minuten Laufen bei hoher Intensität aus.
Ein guter Halbmarathonläufer kommt damit gut ...
... aber die Umrechnung auf Kalorien. Denn das ergibt eine Energiereserve für etwa 2.000 kcal.
Wer also im Training oder Wettkampf mehr als 2.000 Kilokalorien verbraucht hat, weiß nun, dass die Speiche ...
... r im Marathon Kohlenhydrate und keine Fette benötigen
Kohlenhydrate geben unserem Körper 4,1 kcal pro Gramm, Fette sogar 9,1 kcal, diese stehen aber weniger schnell zur Verfügung.
Der Körper ka ...
... Methode des sehr langsamen Laufens alles andere als zeitsparend: Auch das ist wissenschaftlich bestätigt. Zwei Laufgruppen bekamen die Aufgabe, so schnell wie möglich 300 kcal beim Laufen zu verbrennen. ...
... have run 7 kilometers: 77 * 7 * 0.95 = 512 consumed kcal (kilocalories).
We would like to point out once again that this calculation is only an estimate of calorie consumption, but it is not an exact ...
... Trainingspläne für das Lauftraining vor.
10 km Laufen: Kalorienverbrauch (kcal)
Ein wichtiges Kriterium, wieso viele Menschen mit dem Laufen beginnen, ist der sehr hohe Kalorienverbrauch. Laufen ...
... kcal
Calculation note
The formula is: distance * weight * 0.95
There are other factors that have a small effect on calorie consumption, such as age, gender, body weight, and genetics, but only ...
... 3K"-Riegel fündig geworden.
Die Inhaltsstoffe und Nährwerte
Mit "Double Chocolate Flavour" gibt es eine vegane Sorte im veganen Produktsortiment von nu3. Ein Riegel enthält pro 100 Gramm 344 kcal, ...
... sind bei allen Sorten vergleichbar. Wir haben die Sorte "Chocolate Caramelicious" getestet (einen Multipack mit verschiedenen Sorten gab es leider nicht). Ein Riegel kommt pro 100 Gramm auf 414 kcal, 19 ...
... Sorten gibt es mit "Salty Peanut" und "Haselnuss-Nougat" immerhin zwei zur Auswahl. Wir haben die Sorte Salty Peanut getestet.
Der 55 Gramm Riegel enthält pro 100 Gramm 391 kcal, 19 Gramm Fett, 35 Gramm ...
... Personen an, die eine ketogene Ernährung bevorzugen.
Die Nährwerte und Zutaten im Check
Pro 100 Gramm enthält der Riegel (Sorte Brownie Crisp) 453 kcal, 32 Gramm Fett, 9,3 Gramm Kohlenhydrate ...
... Chocolate Almond" getestet. Der Riege enthält pro 100 Gramm nur 324 kcal, 8,3 Gramm Fett, 25 Gramm Kohlenhydrate, davon 2,9 Gramm Zucker, 25 Gramm Ballaststoffe und 30 Gramm Eiweiß. Eine sehr gute Mischung ...
... vegane Cookie enthält pro 100 Gramm 11 Gramm Fett, 49 Gramm Kohlenhydrate und 18 Gramm Protein. Der Kalorienwert ist mit 330 kcal eher gering.
Die Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen macht ...
... Bitte nur vollständige Zahlen angeben (ohne Komma)
Ergebnis: kcal
Hinweis zur Berechnung
Die Formel lautet: Distanz * Gewicht * 0,95
Es gibt noch weitere Faktoren, die einen geringen Einfluss ...