Der Volksgarten wird am 15. Mai erneut zur Bühne für eines der beliebtesten Laufevents der Mozartstadt.
Der Salzburger Frauenlauf geht in seine 18. Runde und gehört seit Jahren fest zu den Lauffestspielen der Mozartstadt. Tausende Teilnehmer kommen zusammen, um gemeinsam aktiv zu sein, sich gegenseitig anzufeuern und einen Tag zu feiern, der ganz im Zeichen von Bewegung, Gemeinschaft und Lebensfreude steht.
Ein Lauftag mit besonderer Atmosphäre
Der Salzburger Frauenlauf hat sich über die Jahre einen ganz eigenen Charakter erarbeitet. Generationen treffen hier aufeinander, ambitionierte Sportler ebenso wie Einsteiger, Walker und Freizeitläufer. Das verbindende Element ist der Spaß an der Bewegung und das Gefühl, Teil einer großen Gemeinschaft zu sein.
Bereits im Vorfeld wurde deutlich, welche Stimmung am Eventtag zu erwarten ist. Beim KickOff-CommunityRun am Weltfrauentag traf sich die Lauf-Community im Schlosspark Hellbrunn. Sonnenschein, frische Frühlingsluft und ein Park, der langsam aus dem Winterschlaf erwachte, sorgten für perfekte Bedingungen. Das Tempo spielte keine Rolle. Jeder fand seinen Rhythmus. Am Ende ging es zum gemütlichen Austausch bei Kaffee und Mehlspeisen ins Parkcafé Schloss Hellbrunn. Gesprächsthema Nummer eins war natürlich der kommende Salzburger Frauenlauf.
Gesundheit als zentraler Gedanke
Ruth Langer, Veranstalterin des Salzburger Frauenlauf, nutzt den Anlass bewusst, um auf die Bedeutung von Bewegung aufmerksam zu machen. Besonders am Internationalen Frauentag liegt ihr dieses Thema am Herzen.
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„Wir laufen und walken, weil es gut für unsere Gesundheit ist. Mit diesem starken Zusammengehörigkeitsgefühl beim Salzburger Frauenlauf inspirieren wir andere, ebenfalls Gutes für sich und ihre Gesundheit zu tun. Laufen und Walken sind Bewegungsformen, die für alle offen sind: einfach raus an die frische Luft und los geht‘s, am besten mit Freundinnen. Der Effekt ist überzeugend: Von regelmäßiger Bewegung können wir in allen Alltagssituationen profitieren.“
Der Salzburger Frauenlauf wird dadurch zu einem sichtbaren Signal für einen aktiven Lebensstil. Bewegung als Teil des Alltags, gemeinsam statt allein.
Laufstrecke entlang der Salzach
Sportlich wartet auf die Teilnehmer eine Strecke über 5,5 Kilometer. Gelaufen wird entlang der Salzach in Richtung Süden. Der Wilhelm-Kaufmann-Steg und die Karolinenbrücke markieren die Wendepunkte. Start und Ziel befinden sich traditionell in der Hundertwasserallee.
Neben dem Laufbewerb gehört auch der Bewerb „Frau walkt! by Bio Austria“ zum Programm. Rund um das Rennen entsteht im Volksgarten ein ganzer Eventtag mit SportMall in der Eisarena, Bühnenprogramm und vielen Aktivitäten.
Jasmin Egielman, Eventmanagerin des Salzburger Frauenlauf, bringt es auf den Punkt: „Unsere Teilnehmerinnen dürfen sich auch heuer auf einen ereignisreichen Tag freuen, die das spannende Angebot der SportMall in der Eisarena und ein buntes und unterhaltendes Rahmenprogramm auf der Eventfläche mit dem 5,5km-Lauf und dem Bewerb ,Frau walkt!‘ by Bio Austria vereint.“
Prominente Stimmen aus der Laufcommunity
Auch politisch und sportlich bekommt der Salzburger Frauenlauf viel Unterstützung. Die Salzburger Landtagsabgeordnete Martina Jöbstl-Bichlmann ist selbst begeisterte Läuferin und kennt die Wirkung regelmäßiger Bewegung aus eigener Erfahrung.
„Sport und Bewegung machen wir nicht für Apps, sondern für uns. Sie beeinflusst die Ausstrahlung, die Selbstwertschätzung und die Selbsteinschätzung nachhaltig positiv. Auf sich selbst zu achten, bedeutet auch, die Wirkung auf andere zu optimieren.“
Für sie liegt die Stärke des Salzburger Frauenlauf klar im Gemeinschaftsgefühl. „Das Schöne am Laufen ist, dass man es gemeinsam erleben kann. Das genießen wir heute schon hier beim CommunityRun. Der Salzburger Frauenlauf am 15. Mai ist dann die ideale Bühne für dieses Gemeinschaftsgefühl und einen besonderen Zusammenhalt unter Frauen.“
Auch Spitzensportlerin Eva Wutti wird beim Event am Start stehen. Die Läuferin des Vereins Club RunAustria gewann 2025 den PUMA Salzburg Marathon und weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll Bewegung im Alltag sein kann.
„Besonders in stressigen Zeiten ist es sehr wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und bewusst Pausen zu nehmen. Das bedeutet, Gesundheit an erste Stelle zu stellen. Das Laufen schenkt Momente zum Genießen und positive Erinnerungen, aus denen man Kraft schöpfen kann. Sport und Bewegung ist die ideale Pause, das ideale Instrument für das Gleichgewicht, mit dem man alle Ziele im Leben besser erreichen kann.“
Engagement für Brustgesundheit
Seit der Initiative „Frau läuft!“ im Jahr 2009 arbeitet der Salzburger Frauenlauf eng mit der Österreichischen Krebshilfe Salzburg zusammen. Ziel ist es, über die Bedeutung von Bewegung in der Prävention von Brustkrebserkrankungen zu informieren und Bewusstsein zu schaffen.
Veranstalterin Ruth Langer betont: „Das Thema Brustgesundheit liegt mir besonders am Herzen. Man kann nicht oft genug betonen, wie wichtig Bewegung – sei es Laufen oder Walken – in der Prävention ist. Gemeinsam mit der Österreichischen Krebshilfe Salzburg setzen wir uns dafür ein, Bewusstsein zu schaffen, zu informieren und Frauen zu motivieren, aktiv Gutes für ihre Gesundheit zu tun.“
Ein Teil der Einnahmen des Salzburger Frauenlauf fließt in Unterstützungsprojekte für Krebspatienten. Stephan Spiegel, Geschäftsführer der Salzburger Krebshilfe, erklärt die Bedeutung dieser Hilfe:
„Oft ist es für betroffene Menschen nicht möglich, in eine unserer Beratungsstellen zu kommen. Sie sind auf Unterstützung zu Hause angewiesen. Mit unserer Mobilen Beratung unterstützen wir an Krebs erkrankte Menschen und ihre Familien genau dort, wo unsere Hilfe gebraucht wird: vor Ort bei den betroffenen Menschen und Familien. Niemand sollte mit einer Krebserkrankung alleine bleiben müssen. Wir sind da. Aus Liebe zum Leben.“
Am 15. Mai verwandelt sich der Volksgarten somit wieder in eine große Bühne für Bewegung, Begegnung und Solidarität. Der Salzburger Frauenlauf zeigt einmal mehr, wie stark Sport Menschen verbinden kann.
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