Anti Corona Run

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Schlaf Frau Bett Pixabay 200

Das 20- bis 30-minütige Schläfchen ist nicht nur bei Spitzensportlern zwischen den Trainingseinheiten beliebt.

Denn ein Powernap steigert nicht nur die körperliche, sondern auch die Leistungsfähigkeit. Wie man den kurzen erholsamen Schlaf optimiert, wollen japanische Wissenschaftler herausgefunden haben.

Wald Pixabay 200

Riesiges Glück hatte ein älterer Läufer in Bayern.

In der Nähe von Gräfendorf im Landkreis Main-Spessart kam ein Läufer im Wald auf einem gesperrten Weg zu Sturz. Der Läufer konnte erst am nächsten Tag von einem Jäger entdeckt werden.

Autobahn Pixa 200

Eine ungewöhnliche Strecke für sein Lauftraining hatte sich ein Läufer im Schweizer Kanton Schwyz ausgesucht.

Ein 31-Jähriger Sportler lief am Mittwochabend seine Laufrunde tatsächlich auf der Autobahn. Der junge Athlet joggte auf der A4 von Rotkreuz Richtung Küssnacht, ehe er von Polizisten gestoppt wurde.

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