Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum S25 Berlin Lauf mit Halbmarathon und 10 Kilometerlauf in Deutschland.

Auf dieser Seite ist die exakte Strecke zum S 25 Berlin vorgestellt. Zudem kannst du dir die Route als GPX-Datei direkt auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.

Neben den drei Laufbewerben gibt es auch eine 5 x 5 Kilometer Staffel und einen Kinderlauf.https://vg09.met.vgwort.de/na/d12a362b926b4b50a35b54072614fecc

S 25 Berlin: Start

Alle Bewerbe starten auf dem Olympischen Platz in unmittelbarer Nähe des Olympiastadions.

Die Strecke durch Berlin und alle wichtigen Checkpoints und Sehenswürdigkeiten

S 25 Berlin Strecke

Der S25 Berlin führt vom Start beim Olympischen Platz nun Richtung Osten.

Beim Theodor-Heuss-Platz geht es weiter Richtung Kaiserdamm, Deutsche Oper und Ernst-Reuter-Platz.

Kurze Zeit später ist der Tiergarten erreicht. Zu diesem Zeitpunkt sind bereits die ersten sechs Kilometer geschafft. Nun wird über den Großen Stern durch den Tiergarten gelaufen. Über die Straße des 17. Juni wird das Brandenburger Tor erreicht. Im Zentrum von Berlin wird nun kurz Richtung Süden gelaufen, ehe es Richtung Potsdamer Platz wieder westlich zurück zum Olympiastadion geht.

Beim Potsdamer Platz sind 12 Kilometer geschafft. Über den südlichen Teil des Tiergarten folgt nun ein Abschnitt zum Kurfürstendamm, ehe am Theodor-Heuss-Platz wieder der Streckenabschnitt erreicht wird, der schon zu Beginn des Kurses gelaufen wurde.

Vom Olympischen Platz folgen nun die letzten Meter bis in das Olympiastadion von Berlin.

Das Zeitlimit beträgt 3:15 Stunden (auch für den Halbmarathon).

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Der Halbmarathon

Der Kurs verläuft großteils auf der identischen Strecke. Allerdings wird beim Großen Tiergarten nicht bis zum Brandenburger Tor gelaufen, sondern schon vorzeitig der Retourweg angetreten.

10-Kilometerlauf

Start und Ziel sind ebenfalls identisch. Auch die ersten Kilometer. Kurz nach dem Sophie-Charlotte-Platz folgt hier die Abzweigung und der Retourweg. Das Zeitlimit für die 10 Kilometer beträgt 90 Minuten.

Das Ziel beim S 25 Berlin

Ein großes Highlight beim S25 Berlin ist der Zieleinlauf im Olympiastadion Berlin. Das gilt nicht nur für den Hauptbewerb über die 25 Kilometern, sondern auch für die restlichen Rahmenbewerbe.

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S 25 Berlin Höhenmeter

Generell sind die Laufstrecken in Berlin sehr flach. Das gilt vorrangig auch für den S25 Berlin. Zu Beginn geht es leicht bergab, dafür sind auf den letzten sechs Kilometern einige Höhenmeter bergauf zu laufen. Ansonsten ist der Streckenverlauf sehr flach.

Laut unseren Berechnungen kommt der Kurs in Summe auf 135 Höhenmeter.


S 25 Berlin Pacemaker

Es gibt für alle drei Hauptbewerbe Tempomacher:

Pacemaker 25 km

  • 2:05 Stunden
  • 2:15 Stunden
  • 2:30 Stunden
  • 2:40 Stunden

Pacemaker Halbmarathon

  • 1:45 Stunden
  • 2:00 Stunden
  • 2:15 Stunden

Pacemaker 10 km

  • 45 Minuten
  • 50 Minuten
  • 55 Minuten
  • 60 Minuten

S 25 Berlin Verpflegung auf der Strecke

Jeder Kilometer ist beim S25 mit Schildern gekennzeichnet.

Verpflegungspunkte gibt es auf der Strecke 4 Stück. Diesen sind 150 lang und mit Mehrwegbechern ausgestattet.


Zusammenfassung der Route

Der S25 Berlin führt an vielen Sehenswürdigkeiten der Stadt vorbei. Aber auch der Zieleinlauf auf der "Blauen Bahn" im Olympiastadion von Berlin ist ein großes Highlight.

Die flache Strecke ist zudem sehr gut für persönliche Bestzeiten geeignet. In der Vergangenheit galt der "Big 25 Berlin Freedom Marathon" (so wurde die Veranstaltung früher offiziell bezeichnet) als der schnellste 25-Kilometerlauf der Welt.

Was ist dein Ziel beim S 25 Berlin? Wir freuen uns auf einen Kommentar unterhalb des Artikels.

Zum S 25 Berlin


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