... Mit dem Weltwassertag am 22. März wird seit 25 Jahren an die Wichtigkeit von Wasser erinnert.
Zwei Drittel der Weltbevölkerung leben heute in Gebieten, die mindestens einen Monat pro Jahr von Wasserknappheit ...
... nur knapp.
Bei der Pressekonferenz gab Bekele eine Zeit um 1:12 Stunden als Ziel aus. Seine persönliche Bestzeit möchte er aber auf jeden Fall verbessern und damit für einen versöhnlichen Saisonabschluss ...
... zwei Stunden zurückzulegen und das obwohl da Silva mehrmals nur knapp einen Sturz verhindern konnte
„Ein großes Kompliment an meine Begleitläuferin. Ohne sie wäre ich nicht unfallfrei durchs Rennen ...
... Zwischen- oder Etappenziele nicht fehlen. Damit kann die Motivation langfristig aufrechterhalten werden.
3) Bringe Abwechslung in das Training
Auch hier gilt: Einsteiger verbessern sich anfangs auch ...
Interessantes Ergebnis aus einer Analyse einer Marathonveranstaltung: Lauf-Apps ermitteln demnach eine deutlich längere Distanz als GPS-Laufuhren.
Die Hochschule Heilbronn sammelte beim Trollinger Marathon ...
Über 200 Teilnehmer und Teilnehmerinnen nahmen am Heiligenkreuzer Wappenlauf 2017 teil.
Den beliebten Hauptbewerb über 11,54 km gewann Daniel Haußner von der SU Perchtoldsdorf. Bei den Damen war Irene ...
... auch die Schneebergbahn auf das Hochplateau des Schneebergs führt, ist der Schneeberg und deren Gipfel, das Klosterwappen ein Ziel vieler Touristen und Wanderer.
Einer der vielen Wanderwege beginnt ...
Der Ironman 70.3 Switzerland wird seit 2007 mit einer Ausnahme jährlich ausgetragen.
2013 musste das Event nach einem Murenabgang am Vortag kurzfristig abgesagt werden. Der Mitteldistanz-Bewerb besteht ...
Im April organisiert das ILR-Happy Fitness 24h – der Sportverein des Happy Fitness – den Innsbrucker Happy Run.
Mittlerweile hat sich der Lauf als größter Charitylauf Tirols etabliert. Zugunsten der ...
Jubiläen sind zwangsläufig dazu da, Rückschau zu halten. Mit der 10. Auflage des Sparkasse 3-Länder-Marathon am kommenden Wochenende haben rund 70.000 Menschen seit 2007 teilgenommen, darunter knapp ...
... bis 2006: 14.000, davon nur 3.000 erfolgreich Todesfälle bis 2013: 248 Schnellste Besteigung vom Basislager: 8:10 Stunden vom Sherpa Pemba Dorjee (2004) Meisten Besteigungen: Sherpa Appa (21 x) Jüngster ...
... Appetit nach intensivem Sport hinweisen.
Weiterlesen:
Wie lange muss ich laufen, um 1 kg abzunehmen?
Die Sinnlosigkeit des Kalorienzählens!
Fett- gegen Kohlenhydrat-Diät: Studie mit eindeutigem ...
... auch richtig schlapp. Dann gehe doch einfach in die sozialen Netzwerke und frage deine Freunde was sie heute zum Laufen motiviert? Sei dir sicher, du bekommst binnen weniger Minuten jede Menge gute Argumente, ...
Es ist die Trenddisziplin unter den verrückten Leichtathleten schlechthin - der Biermeilenlauf.
Die Regeln sind ganz einfach. Nach jeder Runde (= 400 Meter) muss eine ganze Flasche Bier getrunken werden, ...
... Zuversicht sollte sich bezahlt machen. Genauso wie Patrick Downes erreichte sie das Ziel des Boston Marathons 2016. Haslet benötigte knapp sechs Stunden, Haslet brauchte fast zehn Stunden. Aufzugeben ...
... herunterzufahren. Trabe locker aus oder gehe ein paar Meter.
39) Essen und trinken
Der Appetit ist zwar nach dem Marathon sehr gering, trotzdem solltest du etwas essen. Die geleerten Kohlenhydratspeicher ...