Nach Wettkämpfen oder sehr intensiven Einheiten macht sich am nächsten Tag oft ein Muskelkater zu verspüren.
Als besonders hilfreiche Methode zur Verringerung des Muskelkaters eignet sich Mineralwasser ...
Der Melker Crosslauf wird im Zuge des 4-Städte Cross-Cup als 4. Lauf (Finallauf) ausgetragen.
Der Schülerlauf beginnt um 10 Uhr, der Hauptlauf um 10:30 Uhr. Das Startgeld beträgt ab AK20 € 11,-, alle ...
Start, Ziel und Anmeldung befinden sich zentral am Hauptplatz.
Bei allen Bewerben gibt es eine Chip-Zeitmessung (Startnummer mit integrierten Transpondern). Jeder Teilnehmer kann sich nach dem Lauf sein ...
So gut wie jeder Sportler kennt das Gefühl!
Jede Bewegung wird zur großen Qual. Die Muskeln sind verspannt, empfindlich und ohne Kraft - der Muskelkater hat knallhart zugeschlagen.
Wer nun auf ...
Hilft eine Tasse Kaffee gegen einen Muskelkater?
Wissenschaftler der University of Georgia testeten diesen Zusammenhang bei untrainierten Studentinnen.
Das Resultat: Nach mittelintensiver Belastung ...
Perfekte Verhältnisse fanden die Teilnehmer des 34. Melker Osterlaufes vor.
Strahlender Sonnenschein. Angenehme Temperaturen um die 13° . Eine beeindruckende Kulisse.
Die Altstadt von Melk, mit ...
Lokalmatador Christian Steinhammer sorgte einmal mehr beim Melker Osterlauf für die großen Schlagzeilen.
Der mehrfache Staatsmeister verbesserte den 5km-Streckenrekord auf 14:30 Minuten. Der restlichen ...
In der Melker Au wird am 22. Februar 2015 der Finallauf des "P3tv 3-Städte Cross-Cup" vom HSV Melk veranstaltet.
Es wird ein ähnlich spannender Bewerb wie beim 1. Lauf des Crosscups in Krems erwartet, ...
Zwei Mal Hundertselkrimi in Düsseldorf: Andreas Vojta leistet über 3.000 Meter Maßarbeit. Hürdensprinterin Beate Schrott verpasst das EM-Limit nur knapp.
In 7:59,95 Minuten blieb Vojta exakt fünf ...
Bereits zum 32. Mal fand diesen Montag in Melk der Osterlauf statt.
Mehrere hundert Teilnehmer und Teilnehmerinnen liefen Distanzen von 930 Meter bis 10 km. Im 4,8 km Hauptlauf beeindruckte Lokalmatador ...
Am Ostermontag (21. Apr il2014) wird ab 13 Uhr die Melker Innenstadt wieder in eine Laufarena verwandelt.
Einige Top-Athleten wie z.B. Christian Steinhammer, zahlreiche Hobbysportler sowie hunderte Zuschauer ...
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Afrika-Meisterin
Marathon-Siegerin
Meselech Melkamu ist eine Marathonläuferin aus Äthiopien. Zwischen 2006 und 2010 holte sie fünf Bronzemedaillen ...
4CC: Am Sonntag, dem 9. März 2014 findet der traditionelle Melker Crosslauf statt, welcher gleichzeitig auch als Finallauf des "P3TV 2-Städte Cross-Cups powered by Sparkasse" ausgetragen wird.
Die ...