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63
Benjamin Stones
Mersey Tri
01:19:48
64
Sam Dermott
01:19:46
65
Scott Maule
01:19:51
66
Danny Griffiths
Marsh Lane Harriers
01:19:54
67
James ...
... das Om die Dam-Rennen ist eine tolle Veranstaltung, bei der viele Teilnehmer von der Strecke und der Höhe ihres Vorbereitungszustandes für den Comrades profitieren können".
Zum Om Die Dam Ultra Marathon ...
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73
Aaron Eames
Riverdale
03:55:16
74
Fitzgerald Monfiston
Kings County
03:55:25
75
Raymond Samms
Diego Martin
03:55:38
76
Murat Gokden
Little Rock
03:55:44 ...
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Lagarina Crus Team
M
01:13:01
38
Massimiliano Fiorillo
S.S.D. A.R.L. Dynamyk Fitness
M
01:13:05
39
Giuseppe Olimpo
Asdatl. Isaura Valle Dell'Irno
M
01:13:06
40
Antonello ...
... g fit fühlt, kann 30 Minuten Krafttraining- und Stabilitätstraining für Beine und Rumpf einbauen.
Weitere wichtige Themen zum Intervalltraining:
Intervalltraining für Läufer - so trainierst ...
... Marathonmeister Hendrik Pfeiffer an. Zudem gab Landsmann Samuel Fitwi sein Marathon-Debüt.
Bei den Damen war das Elite-Feld weniger stark. Favoritinnen waren die Äthiopierinnen Sintayehu Tilahun und ...
... gewisse Fitness verdanke ich fast täglichem Radfahren auf der Donauinsel in Wien sowie 1x die Woche mit dem MTB im Gelände am Kahlenberg. Dazu kommen 2 Einheiten Oberkörpertraining pro Woche in einem ...
Das große Fitness-ABC: Wir erklären die wichtigsten Begriffe zum Fitness- und Krafttraining.
Wir definieren u.a. die Begriffe BCAA, Glykämischer Index, HIIT und Whey Protein. Auch die wichtigste ...
... (season peak). How long the process of tapering takes depends on many factors, such as the competition distance, the athlete's performance level and also the current fitness level or pre-fatigue from the ...