Eine gute Variante um den Körper zu sättigen, sind Ballaststoffe, denn die machen ja bekanntlich satt.
Zu den ballaststoffreichen Lebensmittel zählen u.a. Obst, Gemüse, Vollkornprudkte, Nüsse, Hülsenfrüchte, ...
Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die großteils in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen.
Ein regelmäßiger Verzehr von Ballaststoffen wirkt sich nicht nur gut auf die Verdauung auf, ...
Baierbrunn (OTS) - Im Winter ist unsere Haut besonders empfindlich. Draußen erwarten uns frostige Temperaturen, drinnen die trockene Heizungsluft.
Damit unsere Haut auch in der kalten Jahreszeit gesund ...