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Du hast einen weiteren heißen Triathlon-Tipp in der Steiermark? Dann verrate uns deinen Favoriten in einem Kommentar am Ende des Artikels!
Alle Triathlon-Wettkämpfe in der Steiermark (sortiert nac ...
... Leucin, welches ein wichtiger Parameter bei der Regeneration und dem Wachstum eines Muskels ist. Zudem sollen sie auch den Appetit stark reduzieren und so einen möglichen Heißhunger verhindern. Diverse ...
... überfordern. Denn von solch einem kurzen Wettkampf erholst du dich in der Regel sehr schnell. Als Faustregel gilt, dass der Körper pro Wettkampfkilometer einen halben Tag Erholung benötigt. Das heißt ...
... über dieses die User ihre Trainingsdaten umfangreich auswerten können. Auch eine mobile App wurde längst entwickelt. Das bekannte Web-Interface ist unter dem Namen Flow bekannt, die mobile App heiß ...
... lernt der Körper nicht, auch mit leerem Kohlenhydratspeicher effektiv zu arbeiten. Das heißt, wir geben dem Körper keine Möglichkeit den Fettstoffwechsel zu trainieren. Mehr zu dem Thema liest du i ...
... mit einem halben Tag Pause bis zur vollständigen körperlichen Erholung rechnen. Das heißt, nach einem 5-Kilometer-Wettkampf bist du nach zweieinhalb Tagen wieder vollständig fit. Das heißt auch, dass ...
... fast 30.000 Personen. Das Rennen wird direkt vom Heldenplatz aus gestartet.
Tipps in Ungarn
Bei Ultraläufen heiß begehrt ist der Balaton Supermarathon. Das ist ein 4-Tages-Etappenrennen mit fast ...
... vier Personen gegründet, die in Pennsylvania in der Nähe des Flusses Saucon lebten, deren Wortbedeutung "schnell fließender Fluss" heißt.
Ein Zusammenschluss verhalf Saucony zum Höhenflug
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... im 24-Stunden-Skibergsteigen auf. Innerhalb von 24 Stunden bewältigte er unfassbare 24.242 positive Höhenmeter. Das heißt, er hat pro Stunde mehr als 1.000 Höhenmeter zurückgelegt.
Rekord deutlich ...
... aufgenommen als durch Gels. Diese wiederum haben aber gegenüber Kohlenhydraten (z.B. Sportriegel) in fester Form den Vorteil der schnelleren Aufnahme. Das heißt: Flüssige Kohlenhydrate vor Gels vor ...