... von Wr. Neustadt. Der flache Kurs eignet sich jedes Jahr perfekt für schnelle Zeiten. So benötigten die Sieger nur etwas mehr als 13 Minuten für diese Distanz, was umgerechnet einem Kilometerschnitt ...
... übergeben wird.
In Summe ergibt das ein Teilnehmerfeld von fast 30.000 Läufern. Die schnellsten Staffeln legten dabei die 25 km in einem Kilometerschnitt von etwa drei Minuten zurück.
Ergebniss ...
... zurück, was einem Kilometerschnitt von etwa 3 Minuten entsprach. Die Strecke führte an allen bekannten Sehenswürdigkeiten Berns vorbei, wie etwa dem Bärengraben, dem Radhaus, dem Zoo oder der Münster. ...
... Zeit von 18:44 Minuten ergeben umgerechnet einen Kilometerschnitt von unter drei Minuten. Mit Florian Mauler (19:58 min) lief auch ein dritter Teilnehmer die gut sechs Kilometer unter 20 Minuten.
Ergebnisse Firmenlauf ...
... des Siegers Jan Hense, der nur 18:58 Minuten benötigte. Das entspricht einen Kilometerschnitt von nur knapp über drei Minuten. Mit Christof Neuhaus blieb zudem ein weiterer Läufer unter 20 Minuten. ...
... was einem Kilometerschnitt von etwa 3:30 Minuten entspricht. Siegreich war dabei das Team "TV Örlika". Mit den "running freaks" und "TV Oerlikon 1" blieben zwei weitere Staffelmannschaften unter sieben Stunden. ...
... unter einer Stunde gelaufen werden, was einem Kilometerschnitt von unter drei Minuten entspricht. Heuer klappte es allerdings nicht mit dem Knacken der 60-Minuten-Marke. So reichten Sieger Sylvester Kipchirchir ...
... guter Hobbyläufer wäre allerdings schon froh die Meile unter fünf Minuten zu laufen.
Das würde immerhin einem Kilometerschnitt von 3:06 Minuten entsprechen. Ganz schön schnell. Aber wie läuft ...
... einem Kilometerschnitt von 2:52 Minuten hatte Mittelstreckenläufer Vojta gerade einmal fünf Sekunden Vorsprung auf Marathonläufer Valentin Pfeil. Auf Rang 3 überraschte der noch unbekannte Läufer ...
... den wirklich wichtigen Dingen widmen. Zur Not reicht auch die gute alte Excel-Liste oder ein Notizblock, in dem wir aus jedem Training unsere Distanz, Zeit, Kilometerschnitt, Herzfrequenz und unser subjektives ...
... einfacher.
Zu dem Ultralauf, der im nationalen TV live übertragen wird, treten etliche Weltklasseläufer an, die weniger als fünfeinhalb Stunden benötigen. Das entspricht einem Kilometerschnitt von ...
... Pöltner-Holkovic
Robert Merl (Österreichisches Bundesheer) siegte mit einer Zeit von 12:03,6 und lief als Einziger einen Kilometerschnitt von unter drei Minuten. Platz zwei und drei sicherten sic ...
... und heute fühlen sich meine Beine wie Blei an.
12) Zwischenstopps an Ampeln oder Zebrastreifen
Verdammt noch einmal, der tolle Kilometerschnitt ist im Arsch.
13) Wenn Nicht-Läufer behaupten ...
... an Zeit oder auch mehr in Anspruch nehmen. Der Kilometerschnitt ist beim Laufen im Gelände nicht von Bedeutung.
6) Bleiben Sie am Weg
Eines der wichtigsten Gebote des Trailläufers. Laufe nicht ...
... In Cambridge benötige er über die Meile (1,609 km) nur 7:18,55 Minuten. Das entspricht einem Kilometerschnitt von 4:32 Minuten. Unglaublich für einen 85-Jährigen Läufer. Der Kanadier ist bis heute ...
... ur über die Marathondistanz äußerst erfolgreich, sondern auch über kürzere Distanzen auf der Bahn. Für 3.000 Meter benötigte er als über 80-Jähriger nur 12:00 Minuten. Das entspricht einem Kilometerschn ...
Mit der richtigen Vorbereitung und einer guten Taktik kann beim ersten Marathon fast nichts mehr schief gehen.
Ist das Training zum Marathon gut überstanden, so darf in den Tagen vor dem Wettkampf ausreichend ...
... benötigte der 34-Jährige für die 1.609 Meter. Das entspricht einem Kilometerschnitt von 3:05 Minuten, inkl. den Trinkpausen! Auch in österreich wurden bereits die ersten Wettkämpfe ausgetragen, Rekordhalte ...
... Leistungsstatus ist. Einen ersten Anhaltspunkt für meine Form habe ich in Rohrbach bekommen. Als Marathonläufer bevorzuge ich natürlich sehr ebene Strecken, da man dann konstant seinen Kilometerschnit ...
... Streckenrekord zu laufen. Ich möchte das Rennen in einem Kilometerschnitt von 3:08 bis 3:10 Minuten gemeinsam mit meinem Trainingspartner Sammy, dem ich absolut vertraue, laufen. Österreichischer Staatsmeiste ...