... g gesehen natürlich unser Immunsystem. Nach Wettkämpfen oder belastenden Einheiten ist unser Immunsystem allerdings geschwächt und anfälliger für Krankheitserreger. Diese Phase bezeichnet man auch a ...
... stoppt krankhaften Muskelabbau im Alter!
Studien der Österreichischen Sportuniversität beweisen: Bewegung ist essentiell bis ins hohe Alter. Die „Vienna-Active Ageing-Study“ belegt den Zusammenhang ...
... hat auch diese Methode einige Hacken. Denn wenn dem Körper die ungesättigten Fettsäuren fehlen, verschlechtert sich der Cholesterin- und Fettstoffwechsel. Die Folge sind oft diverse Krankheiten. Ein ...
... einen Besuch beim Arzt. Zudem verursacht die Diagnose und Behandlung der Rückenschmerzen den größten volkswirtschaftlichen Kosten aller chronischen Schmerzerkrankungen.
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Marathon ...
... ausreichend Schlaf um in den kommenden Tag voller Energie zu starten.
Doch die Volkskrankheit Schlafmangel macht es vielen Menschen nicht einfach seinen Körper erfolgreich zu regenerieren. In Studien ...