Neue Multifunktions-Sporthalle für St. Marx gefordert!
Wien (OTS) - Die ÖVP Landstraße startet eine Sport Initiative, indem sie eine Multifunktions-Sporthalle für das Stadtentwicklungsgebiet St. Marx ...
... sich nehmen (als Faustregel gilt auch 35 ml pro kg Körpergewicht). Bei Sportlern ist der Flüssigkeitsverlust aufgrund der Schweißproduktion während des Trainings natürlich höher, deshalb ist auch ...
Wer kurz vor dem Marathon noch einen Wettkampf laufen will, sollte darauf achten das ausreichend Erholungszeit zwischen den beiden Bewerben liegt.
Zwar besagen Faustregeln das man pro gelaufener Wettkampfmeile ...
... um das bis zu 7-fache steigern.
Als Faustregel für dass Obst + Gemüse kann man sich auch folgendes merken: "Je intensiv dunkelgrüner oder dunkelröter - desto wahrscheinlicher ist ein hoher Eisengehalt." ...
... absolvieren.
Als zusätzliche Faustregel haben Marathonläufer zu beachten, das das GA1-Tempo maximal 30 Sekunden über dem Wettkampftempo liegen soll. Wer also seinen Marathon in 3:30 Stunden (ca. 5:00/km) ...
... von 12,82 Sekunden liegt sie in ihrem Lauf nur knapp hinter der Ksachin Anastassiya Pilipenko (12,69sek) und der Jamaikanerin Latoya Greaves (12,77sek). Die besten 3 jedes Laufes plus 6 über die Zeitregel ...
Kurz & Kompakt - Die täglichen Leichtathletik-News zu den Olympischen Spielen! Wir fassen jeden Abend die wichtigsten Informationen zusammen:
Hürdensprinter Beate Schrott hat ein Konkurrentin ...
... Green Tregaro patzt gleich beim 1. Versuch.
19:59
Hochsprung
W
Das Finale beginnt in Kürze.
19:39
20km Gehen
W
Die Chinesin Qieyang knackte den Asienrekord. Die Deutsche ...
... ) vor Arzhakova, Busienei und Montano. Damit müssen die Kenianerin und die US-Läuferin auf die Zeitregel hoffen.
20:38
Zehnkampf
M
Mittlerweile hat die 2. Gruppe mit Topstar Ahston Eat ...
... Jonathan Wyatt, Ahmet Arslan, Andrea Mayr, Skisprunglegende Andreas Goldberger oder Brandy Erholtz in die beliebte Sportregion Mayrhofen im Zillertal. Das ist mitunter auch ein Grund, der zahlreiche Freizeitläufer ...
... die Zeitregel. Und bei beiden sah es nach dem Zieleinlauf nicht nach Aufstieg aus.
Den Franzmair belegte in Heat 2 nur Platz 5. Allerdings war der Lauf des Oberösterreichers der mit Schnellste, wodurch ...
... Schade, ich war noch etwas müde von gestern. An einem guten Tag kann ich noch drei Zehntelsekunden schneller laufen.“
Für den Finaleinzug über die Zeitregel waren 51,11 Sekunden nötig. Dass Thoma ...
... Nur drei Hundertstelsekunden fehlten am Ende, um über die Zeitregel weiter zu kommen. Ihre Zeit ist die 24.-schnellste unter 41 Teilnehmerinnen. „Ich war etwas nervös“, gestand sie. „Schließlich sind ...
... r die Zeitregel wären 13,92 Sekunden nötig gewesen.
Manuel Leitner springt 7,26m weit Manuel Leitner (PSV Hornbach Wels) eröffnete die Weitsprungqualifikation mit 7,04 Metern (+1,0). Damit hatte ...
... die sechs Zeitschnellsten qualifizieren und der Lauf Pallitsch der Schnellste war, qualifizierte sich der 22-Jährige souverän über die Zeitregel.
Rapatz ohne Mühe Andreas Rapatz lief in Vorlauf 4 ...
... e Reinerlös für gute Zwecke gespendet.
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Faustregeln beim Laufen
Als erfahrener Läufer kennst du sicher die eine andere Faustregel, die gerne auf das Lauftraining oder d ...