Unser Körper benötigt nach sportlichen Belastungen Proteine.
Eine gute und oft genutzte Option zur Eiweißzufuhr ist das sogenannte Proteinpulver, mit dem sich hervorragende Proteinshakes mixen lassen. ...
HDsports stellt dir eine große Auswahl an Eiweißpulver und Sportpulver vor, mit denen du dir köstliche und nährreiche Shakes mixen kannst.
Bevor du dich allerdings für ein Pulver entscheidest, solltest ...
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Kann im Training regelmäßig getestet werden
Relativ einfach lässt sich so ein Sportgetränk mixen: Als ideale Mischung wird ein 1:3 Verhältnis aus Direktsaft und Wasser empfohlen und mit ...
... werden kann. Empfohlen ist eine Aufnahme von ca. 0,5 Gramm Natrium pro Stunde während sportlicher Aktivität.
Sportgels lassen sich übrigens auch gut selbst mixen. Dabei empfiehlt sich ein Verhältnis ...
Unglaublich! 1970 hat jeder im Schnitt nur gut einen Liter Mineralwasser im Monat getrunken.
Das hat sich Gott sei Dank geändert. Seit Jahren ist Mineralwasser schon der beliebteste Durstlöscher der ...
... zu essen, also nicht nur püriert. Beim Kauen entstehen unter anderem wichtige Verdauungsenzyme."
Wer sich selbst einen grünen Smoothie mixen möchte, für den könnte diese Faustregel aus der "Apotheke ...
... Eiweißzufuhr ist das sogenannte Proteinpulver, mit dem sich hervorragende Proteinshakes mixen lassen. Wir klären auf HDsports auf, wieso Proteinshakes nach dem Training unterstützen, welche Funktion ...
... Proteinpulver und Elektrolytgetränke im Test - 2021
HDsports stellt dir eine große Auswahl an Eiweißpulver und Sportpulver vor, mit denen du dir köstliche und nährreiche Shakes mixen kannst.
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... Shakes mixen kannst.
Bevor du dich allerdings für ein Pulver entscheidest, solltest du dir einerseits im Klaren sein, welchen Nutzen diese Protein- und Sportpulver für dich haben können und andererseits ...