... Race Party im Metropol am Nollendorfplatz geben.
Rennen der Spitzenklasse erwartet
Berlin gilt als weltweit schnellste Marathonstrecke und perfektes Pflaster für Weltrekordzeiten. Dementsprechend ...
... Gqeberha/Port Elizabeth scheint ein gutes Pflaster für sportliche Höchstleistungen zu sein. Bereits im März 2022 gab es hier einen Weltrekord im 50km Lauf der Männer. Jetzt folgte mit Johannes eine ...
... h (allein auf weiter Flur) im Stadtgebiet mit ausgeprägtem Kopfsteinpflaster, das mir ganz und gar nicht behagt, aber diesen Untergrund weisen viele Städte in Italien auf. Die Laufstrecke ist perfekt m ...
... bis 16 Uhr kann man diese ausfassen. Ich spaziere den mit Kopfsteinpflaster versehenen Castle Pier (für Autos abschnittsweise gesperrt) zur South Esplanade zurück, komme an der Busstation vorbei un ...
... ufer stehen geblieben ist, um den Sound aus der Nähe zu hören.
Der Kurs führt aus dem Park hinaus auf die Brücke und anschließend wieder in die historische Innenstadt zurück. Das Kopfsteinpflas ...
... Städten sind die Gassen und engen Spazierweg kopfsteingepflastert. Ich nehme mir für morgen vor, nach der Startnummernabholung einige Bauwerke und auch die Lokalszene etwas näher anzusehen. Der Piat ...
... Die Beschaffenheit des Laufuntergrundes ist dabei mit Wiese, Sand, Ziegelmehl, Asphalt und Kopfsteinpflaster genau so vielfältig wie die diversen Hindernisse zum Kriechen, Klettern, Balancieren und Hangeln ...
... dem Malá říčka entlang, links und abermals unter der Eisenbahn durch, km3.
Viel Schatten hier, leichter Anstieg auf Pflastersteinen und links ein Wasserhahn. Diese Wasserstelle ist wohl für die Hunde ...
... Jahren Weltrekorde aufgestellt. Vor allem der Halbmarathonlauf in Valencia hat sich zu einem heißen Pflaster für Afrikas Top-Elite entwickelt. In Valencia wurde immerhin die erste Halbmarathon-Zeit unter ...
... ist schön abwechslungsreich, radargepflasterte Ortsdurchfahrten, derzeit sogar mit Weihnachtsschmuck, schnurgerade wellige Abschnitte, weite Kurven, dazu Wald-durchfahrten und unzählige holprige Bahnübergänge ...
... i lehnen an ihrem Rettungsauto, eine raucht.
Noch 1km und noch ein paar Höhenmeter, auf Stöcklpflaster weiter, unterhalb der Schule vorbei, runter, links, letzter Anstieg, rechts und dann sehe ich sch ...
... e durch die Haut.
Für Läufer eignen sich beispielsweise Gels oder Pflaster mit CBD, die man direkt auf die Beine aufträgt. Ganz nebenbei haben vor allem Gels auch eine erfrischende und abkühlen ...
... n trüben die Freude, denn Altstadt bedeutet auch Altstadtpflaster und das ist selten plan verlegt. Und genau dieser unebene Untergrund tut mir körperlich weh.
Aber 4h30 ist außer Reichweite und ...
... die ist leider mit Altstadtpflaster gepflastert und mit Straßenbahnschienen verschient. Einige Pflastersteine sind zerbrochen oder liegen lose da, zum Teil aufgekantet, gar nicht ganz ungefährlich.
D ...
Kuus, viis, neli, kolm, kaks, üks – Start. Pünktlich um 9 Uhr geht es los. Die ersten 200m kommt man wegen des Gedränges nicht zum Laufen, was auf dem Altstadt-Straßenpflaster eh unangenehm wäre. ...
... r eine dürre Wiese, vorbei am Stasi-Archiv, vorbei an einer blauen Kanone, nebenbei schöner Ausblick auf den Domberg, Straßenpflaster, den Petersberg runter, durch den Park am Bundesarbeits-gericht vorb ...
... und bergab. So abwechslungsreich. Hoch oben, am westlichsten Punkt, drehen wir wieder um, laufen zurück nach Aabenraa. Dann wieder: Engen Straßen mit Kopfsteinpflaster. Ein wunderbares Ensemble alter, ...
... . Ebenso die schönen Fachwerkhäuser. Die Musikgruppe hier macht gerade Pause. Das runde Altstadtpflaster ist ja nicht so mein Lieblingsgeläuf, es sind zum Glück aber nur ein paar 100m.
Die Häus ...
... Straßenpflaster. Bevor es unterirdisch wird winken mir Sieglinde und Monika zu. Am Thermalspa (= Hochhaus und Bausünde) vorbei, dann ein kurzer Anstieg. Runter, die Brücke vom 17. November und scho ...
... in die Landstraße, km20.
Schillerpark, Hafferlstraße, dann die nächsten paar 100m auf dem ungeliebten Kopfsteinpflaster. Ab der Mozartkreuzung stehen beiderseits der Strecke tausende Leute, aber k ...