Bringen Energy-Drinks dem menschlichen Körper auch tatsächlich Energie während des Trainings? Energy-Drinks sind hyertone Getränke, da sie aus sehr viel Zucker bestehen.
Das führt dazu, das die Flüssigkeit ...
Die LIVE-Ergebnisse und die offiziellen Ranglisten vom Dolomitenlauf 2024 in Lienz (Tirol, Österreich)
Die Ergebnislisten vom Dolomitenlauf mit Classic Race / Klassischer Stil (60 km und 25 km) und ...
...
Carbo-loading: Methods
The classic method is to replenish carbohydrate stores in the last few days before an important race. However, there are other methods that are riskier but can also be more ...
... at 10-kilometer race pace or a short tempo run at the anaerobic threshold. By the way, massages are not most efficient directly after the long run, but about two days afterwards, because at this time the ...
... Marathonläufer, bringt seine Leser zu den 42 bedeutendsten Marathonrennen der Welt: von populären Städte-Events in Berlin, New York oder Tokio bis hin zu exklusiven Races am Polarkreis, in der Sahar ...