Ein wahrscheinlich eher selten diskutiertes Thema aber trainingswissenschaftlich höchst interessantes Thema ist die Pausendauer und die Art der Pause beim Intervalltraining zwischen den Intervallen.
Die ...
Die Suunto Spartan Familie wurde durch die Einführung der Spartan Trainer Wrist HR erweitert der schlanken und leichten Multisport GPS Uhr für aktive Sportbegeisterte.
Die Spartan Trainer ist deutlich ...
Viele Sportler lassen sich während des Trainings am Hometrainer gerne vom Fernseher berieseln!
Doch wie wäre es mit zusätzlichen Denkaufgaben? Denn die sollen laut einer Studie der University of Kent ...
Eine deutsche Spitzenläuferin und -triathletin liegt nach einem schweren Trainingsumfall im Koma.
Die 31-jährige Julia Viellehner erlitt bei einem Trainingsunfall am Montag lebensgefährliche Verletzungen ...
Der GPS-Tracker Strava hat eine spannende Marathonanalyse veröffentlicht!
Untersucht wurde das Verhältnis des Trainingstempos zum Marathontempo. Dazu wurden die Sportler in vier unterschiedliche Gruppen ...
... dass man am besten mit seinen stärksten Pokémon trainiert und es fast weh tut,
sehen zu müssen wie sich wer fast eine Stunde bei einer Arena abmüht, nur um sie ein paar tausend Punkte höher zu ...
Viele Läufer tun es bereits und das völlig zurecht - das Führen eines Trainings-Tagebuchs!
Denn wie eine britische Studie nun bewies, führt die tägliche Trainingsdokumentation zu einer langfristigen ...
Lange Zeit war für Hobbyläufer Krafttraining ein absolutes Tabuthema.
Mittlerweile ist der Laufszene allerdings klar, das ein läuferspezifisches Krafttraining die Muskulatur stärkt. Das führt nicht ...
Ultraläufer Rainer Predl wird zum Extremradsportler.
Der Niederösterreicher wird dank Unterstützung von Scott und Intersport Winninger beim Race Around Austria 2017 starten.
Die Radfahrt um gan ...
Ob als Einsteiger oder regelmäßiger Sportler, oft fällt es schwer, sich fürs Training zu motivieren.
Das gilt besonders für längere Strecken, während stundenlanger Einheiten, wenn Sie Ihre Schwachpunkte ...
Schwächt intensives, kurzes Training unser Immunsystem mehr als moderates, langes Laufen?
Grundsätzlich stärkt Sport langfristig gesehen natürlich unser Immunsystem. Nach Wettkämpfen oder belastenden ...