Perfekte Lauftemperaturen, Freudentränen, Schweiß und sportliche Höchstleistungen: Am Wochenende punktet das 6. adidas TERREX Innsbruck Alpine Trailrun Festivals (IATF) auf allen ,Strecken'.
Mit über ...
... die dich und dein Team stärker denn je zusammenschweißt. Nicht nur die spektakuläre Strecke bleibt unvergesslich, sondern auch das gemeinsame und verbindende Erlebnis.
Ein ganz besonderer Moment in ...
... und 7 Kilometern. Der Parcours führt durch St. Anton am Arlberg und seine umliegende Bergwelt. Der Schweiß rinnt, die Wadln brennen, der Puls spielt verrückt. Aber du bist verrückter: Du läufst und ...
... die herrlichen Blicke auf das Hochkönigmassiv, die sich den Läufern während des Trails bieten, sind ein unvergessliches Erlebnis. Nach knapp 50 schönen, aber gleichermaßen schweißtreibenden Kilometer ...
... diesen 14 Tagen wieder wagen, da auch leichte Schweißbildung das frische Piercing reizen kann und auch durch die Erschütterungen an der gepiercten Stelle Hautreizungen auftreten können.
Piercings ...
... Sie im Laufsport teilnehmen können. Rüsten Sie sich vor der Teilnahme unbedingt mit Laufbekleidung im Keller Sports Shop aus. Achten Sie auf Kleidung, die Schweiß in hohem Maße aufnehmen kann. Zudem ...
... nn man die 70 Höhenmeter in die Oberstadt schweißfrei überwinden. Wir laufen weiter ins Landesinnere.
Bei km30 gibt es wieder einen Energieschub. Mein linker Fuß macht Probleme und meine linke Gesäßhäl ...
... Schulz
Die Unbestechlichen
03:13:24
6
Frank Kleinsorg
Team WILLPOWER
03:14:45
7
Jörn Hesse
PEDO Schweißtechnik Running Team
03:17:40
8
Ole Evers
03:18:18
9 ...
... bin ich mit Evi am Flughafen Tempelhof um meine Startnummer abzuholen. Das geht ohne nennenswerte Wartezeit. Alle Teilnehmer bekommen ein Armband ans Handgelenk „geschweißt“ welches bis nach dem Marathon ...
Diese Endurus™ TR Laufschuhe bieten dir optimale Unterstützung und Dämpfung bei Läufen in unwegsamem Gelände.
Die neue, innovative XtraFoam™-Zwischensohle von The North Face® hält häufiger Belastung ...
... kommst du zu den nächsten Tipps
7) Kalte Dusche, warme Dusche
Dusche vor dem Training kalt. Das erfrischt total und zögert deinen Flüssigkeitsverlust beim schweißtreibenden Sport etwas hinaus ...
... von ein bis zwei Litern Schweiß pro Stunde. Werden diese Wasserverluste nicht rechtzeitig ersetzt, wird dem Gewebe und Blut Flüssigkeit entzogen. Dadurch fließt das Blut langsamer und die Versorgun ...
... Die Folge ist ein optimierter Feuchtigkeitstransport. Hochwertige Sportbekleidung sorgt dafür, dass der Schweiß über die Kleidung nach außen transportiert wird. Die Folge ist im Gegensatz zum Baumwollshirt ...
... Design und Funktionalität. Achten Sie darauf, dass das Fitnessarmband Ihrer Wahl wasserresistent ist, sodass es auch beim Kontakt mit Schweiß und Regen nicht zu Schaden kommt.
Laufstrümpfe
Die richtige ...
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Neben dem Endurance Trail gehörte der Samstag vor allem den klassischen Trail-Distanzen. Nach 47 schweißtreibenden Kilometern durch das Hochkönigmassiv standen Lauterbach Christoph aus Deutschlan ...
... Überhitzung eintreten und der Schweiß kann nach außen abtransportiert werden. Sogar für den Schwimmsport gibt es besondere Bekleidung aus einem speziellen Material, die den Auftrieb erhöht. Bei viele ...
... geht es um die besten Zeiten und nicht um verbissensten Kämpfer. Wer es weniger dreckig mag, für den gibt es den klassischen Marathon. Dieser verlangt ebenfalls Ausdauer und Schweiß, aber ist wesentlich ...
... dar. Bei intensivem Training oder hohen Temperaturen verlieren Sportler bis zu drei Liter Schweiß pro Stunde. Und nicht nur das! Pro Liter Schweiß gehen 20-50 mg wertvolles Magnesium und 200-480 mg Kalium ...