Möchte man Abnehmen, muss man mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt.
Logisch! Doch abhängig vom Abnehmerfolg ist, mit welchen Produkten man den Körper ernährt. Das heißt, es kann bei gleicher ...
Das Jahr 2015 hatte es sich!
Ein Kenianer triumphiert beim Berlin Marathon mit kaputten Schuhen. Usain Bolt und Mo Farah setzten bei den Weltmeisterschaften 2015 ihre beeindruckenden Siegesserien fort. ...
Menschen reagieren ganz verschieden auf die gleichen Lebensmittel!
Das Weizmann Institute of Science empfiehlt maßgeschneiderte Diäten, um jene Lebensmittel zu finden, die für das Erreichen des gesteckten ...
Die Verringerung der Portionsgrößen, die in Supermärkten, Restaurants und zu Hause angeboten werden, könnte laut einer Studie der University of Cambridge zur Bekämpfung von Fettleibigkeit beitragen.
Die ...
... dass im Alltag, wenn die Ernährung weniger strikt kontrolliert wird, mehr Gewichtsverlust durch den Verzicht auf Kohlenhydrate zu erzielen sein könnte. Laut Hall sollte sich jeder, der abnehmen will, ...
... Schwitzen kann man übrigens nicht abnehmen, da sich Kalorien nicht ausschwitzen lassen. Auch gesund schwitzen ist nicht möglich. Die Annahme das Schweiß stinkt, ist übrigens auch falsch, da er geruchlo ...
Vorab gesagt, auf diese Frage gibt es keine pauschale Antwort!
Wer abnehmen möchte, muss mehr Kalorien verbrauchen als er aufnimmt. Ein Gramm Fett hat 9,3 Kilokalorien (kcal). Umgerechnet auf ein Kilogramm, ...
... und Milchprodukte während des Abnehmens helfen, Fettmasse abzubauen und Muskelmasse zu erhalten bzw. aufzubauen. Ein wünschenswerter Effekt.
Macht Milch zuckerkrank?
In Bezug auf die Entwicklun ...