... bessere Leistung
In einer von der Universität Erlangen durchgeführten Studie waren die Sportler an ihrer anaeroben Schwelle mit Kompressionssocken um bis zu 0,25 km/h schneller. Ein kleiner, aber feiner ...
... ihr im Laufsportwiki zahlreiche Laufveranstaltungen und Sportler.
Im Laufe des Jahres wird das Wiki mit laufsportrelevanten Begriffen rund um das Training (z.B. "Intervalltraining", "anaerobeSchwelle" ...
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Ein Marathonläufer absolviert rund 70 % seines Trainings im Grundlagenausdauer-Bereich, welcher sich unterhalb der anaeroben Schwelle befindet. Deshalb ist im Laufsport die Verbesserung der Grundlagenausdaue ...
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TOP-THEMA
Laufen: Was bedeutet "aerob" und "anaerobeSchwelle"?
Der Begriff anaerobe Schwelle ist das wichtigste Merkmal zur Bestimmung der aktuellen ...