Pin It

Laufen in der freien Natur macht nicht nur jede Menge Spass, sondern ist auch richtig gesund!

Noch nicht überzeugt? Wir haben 10 besten Gründe für dich, um mit dem Laufen zu beginnen.

1. Kalorienkiller Nr. 1

Laufen ist unbestritten der Kalorienkiller Nr. 1 im Ausdauersport. Eine rund 70 kg schwere Person, kann in der Stunde durch das Laufen bis zu 1.000 Kalorien verbrauchen.

Kommentare

0
Kante
Dienstag, 26. März 2019 22:06
Nr. 11. : Medaillen sammeln. Die restlichen 10 kenne ich nicht ;)
Like Gefällt mir Kommentar melden

Kommentar schreiben

Kommentare zum Artikel

Alle Kommentare und Meinungen zu diesem Beitrag

Senden
 

Weitere interessante Themen

 

Trainingspläne Laufen und Marathon

Lebenslanger Zugriff auf rund 60 Lauf-Trainingspläne - für Anfänger und Erfahrene!

Vorteile HDsports Bestzeit Club

NEU: Mach mit beim Good Morning Run

Planet Earth Run

Die offiziellen Medaillen des Anti Corona Run

Weitere Themen

 DasE-Book Trainingspläne für Läufer

 
Bestzeit-Club
 
Blogheim.at Logo