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6) Durst
Während nicht alle Finisher Appetit auf Nahrung haben, ist das Verlangen nach Flüssigkeit bei jedem Läufer groß. Und das ist auch gut so. Unser Körper hat nach 42,195 km jede Menge an Flüssigkeit verloren. Diese müssen wir ihm nun wieder geben. Zudem enthalten gute Sportgetränke die richtigen Inhaltsstoffe um den Körper nach der Belastung bei der Regeneration zu unterstützen.
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