Die meisten Läufer sind immer auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Ausdauer zu verbessern und so ihre allgemeine Fitness zu steigern.
Um das volle Potenzial aus dem Lauftraining herauszuholen, ist ...
Ausdauersport – ein Begriff, der für viele Männer eine wichtige Rolle im Alltag spielt. Ob Laufen, Radfahren oder Schwimmen: Ausdauersportarten bieten nicht nur eine Möglichkeit, sich physisch zu betätigen, ...
Der Ausdauer-Cup ist eine Laufserie aus rund zehn Laufveranstaltungen.
Die Bewerbe finden in Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz statt. Zeitraum der Serie ist von April bis November..
Der Ausdauer-Cup ...
Ein Trend, der sich in den letzten Jahren immer mehr entwickelt hat, ist Sport auf leerem Magen.
Egal ob Krafttraining oder Ausdauertraining, immer mehr Sportler experimentieren gerne mit nüchternen ...
... Todesfällen in Italien beim Ausdauersport. In Vicencza wird ein 50-jähriger Läufer leblos auf der Straße gefunden. (Quelle Vicenza Today)
20) Drôme / Frankreich (17.12.2022)
Bei einem Berglau ...
Die Grundlagenausdauer ist ein Fachbereich, der den höchsten Umfang des Trainings eines Audauersportlers bezeichnet.
Ein Marathonläufer absolviert rund 70 % seines Trainings im Grundlagenausdauer-Bereich, ...
Ausdauertraining im eigenen Zuhause hat viele Vorteile!
So ist etwa effektives Training auch dann möglich, wenn das Wetter im Freien nicht zu sportlichen Aktivitäten einlädt.
Zudem kann in den ...
Die Tage werden kürzer und kälter – der Winter ist die Jahreszeit, bei der bei Ausdauersportlern die Motivation regelmäßig in den Keller sinkt. Doch es gibt gute Gründe, warum Athleten und Hobbysportler ...