... 76 Kilometer
Radfahren: 3.600 Kilometer
Laufen: 844 Kilometer
In welchem Rhythmus die Distanzen absolviert werden, ist je nach Veranstaltung unterschiedlich. Es gibt Wettkämpfe, da wird zuerst ...
Die Mühlenkreisserie ist eine 8 Läufe umfassende Laufserie in Nordrhein-Westfalen.
Für eine Teilnahme am Cup muss mindestens die Hälfte der Läufe absolviert werden und eine Teilnahmegebühr bezahlt ...
... Kilometer.
Der Cup
Für eine Aufnahme in die Wertung müssen mehr als die Hälfte der Läufe absolviert werden. Die Siegerehrung des Cups findet direkt nach dem letzten Lauf statt.
Auf dem Bild ...
... absolviert. Pro Lauf können maximal 300 Punkte erreicht werden. Es gibt sowohl eine Einzelwertung als auch eine Mannschaftswertung.
Auf dem Bild sind die Läufer kurz nach dem Startschuss zum Belchen-Berglauf ...
... nicht. Bei dem Cup gibt es Wertungen für die Altersklassen und auch einen Juniorencup.
So funktioniert der Cup
Für die Cupwertung werden die 7 besten Resultate gewertet. Wer weniger Läufe absolviert, ...
... um einen Punkt, sodass die ersten 20 Läufer Punkte erhalten. Gewonnen haben den Cup diejenigen, die die meisten Punkte in ihrer Wertungsklasse gesammelt haben. Dabei müssen aber mindestens 4 Läufe absolviert ...
... alle Läufer und Läuferinnen, die mehr als die Hälfte der Läufe absolvieren, wird eine vierstellige Preissumme verlost. Gesamtwertungen gibt es für Kinder, Schüler, diverse Altersklassen und Walking. ...
... ist es aber ein kleiner Marathon-Wettkampf im Frühling
Marathons im Frühling
Bekanntester Marathon in der ersten Jahreshälfte ist der Freiburg Marathon. Etwa 1.000 Läufer absolvieren da den Marathonlauf, ...
... einer Langdistanz integriert, so dient dieser Wettkampf als Formtest. Das ist in etwa so zu vergleichen, wie wenn ein Marathonläufer in der Marathon-Vorbereitung einen Halbmarathon-Wettkampf absolviert. ...
... drei Schlüsselelemente kombiniert: den energieabsorbierenden LIGHTSTRIKE PRO-Schaumstoff, die Energy Rods, die dem Läufer bei jedem Schritt zusätzlichen Antrieb verleihen, sowie die neu eingeführt ...
Seit 1998 dürfen Läufer auf der Rennstrecke des Hockenheimrings laufen.
Beim sogenannten Hockenheimring-Lauf absolvieren die Läufer eine oder zwei Runden auf der originalen Rennstrecke des Hockenheimrings. ...
...
54
Gabriel Alves Pozzo
BRA
00:50:41
55
Robson Pereira De Lima
BRA
00:50:56
56
Edson Amaro Arruda Dos Santos
BRA
00:50:59
57
Antonio Kennedy De Souza Lima
BRA ...
Triathlons für Anfänger und Neulinge sollten vor allem ein Kriterium erfüllen: Die Distanz muss so kurz wie möglich sein!
Denn auch ein Laufanfänger absolviert auf Anhieb keinen Marathon. Demnac ...
... uns!
Ghrelin ist die Ursache
Das gilt zumindest für den Zeitraum direkt nach dem Lauftraining, wie eine Studie ermittelte. Dort gab es zwei Gruppen. Die eine Gruppe absolvierte eine 20 Kilometer ...
... in Nordrhein-Westfalen
In nahezu jeder großen Stadt kannst du mittlerweile einen Marathon absolvieren. Egal wann du einen Marathon laufen möchtest, in NRW findest du fast zu jeder Jahreszeit einen ...
... Doch eine Reise in die "United Arab Emirates" zahlt sich durchaus aus.
Egal ob du eine Marathon- oder Halbmarathonbestzeit laufen möchtest oder doch einen Triathlon absolvieren willst, möglich ist ...
... im Dezember
Dallas Marathon im Dezember
Ein absolutes Highlight ist selbstverständlich der New York City Marathon, bei dem du durch alle Stadtteile New Yorks läufst. Der Boston Marathon ist ...
... Absolut grandios ist der Limassol-Marathon, bei dem ihr meist auf der Promenade vom Limassol direkt neben dem Meer läuft. Aber auch die Stadt Limassol könnt ihr laufend entdecken. Erstmals ausgetragen ...