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WEITERE TOP-NEWS
4 große Ernährungsmythen
Ernährung spielt im Leben des Ausdauersportlers eine entscheidende Rolle!
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann das Tüpfelchen auf ...
... langfristiger Leistungsverbesserung ist jedoch wesentlich komplexer: Strukturierte Trainingsplanung, gesunde Lebensweise, richtige Ernährung und das gewisse Maß an Talent sind notwendig um sich auc ...
... Maßnahmen wie ausreichende Bewegung und allem voran gesunde Ernährung grundlegende Bausteine. Vitamin D und K spielen hierbei eine zentrale Rolle. Zu dieser Erkenntnis kommen Fachleute im Rahmen eine ...
... Online-Voranmeldung
TOP-THEMA
Ernährung vor und während des Marathons!
Die Ernährung ist bei Läufern, Radfahrern und Ausdauersportlern oft ein stark unterschätztes ...
... die durch die Innentstadt von Philadelphia führt und bereits ausverkauft war.
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Was bringt glutenfreie Ernährung?
Immer mehr Sportler erhoffen sich durch glutenfreie Ernährung ...
... Bodybuilder trat bei einem Wettkampf an.
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Muskelaufbau dank Proteinen
Krafttraining und proteinreiche Ernährung sind der Grundstein eines kontinuierlichen Muskelaufbaues. ...
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Einher mit der technologischen Entwicklung geht die Gesundheitsdebatte des menschlichen Körpers. Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen von Bewegungsmangel und ungesunder Ernährung.
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... welche Sportart man betreibt. Viele Faktoren sind davon abhängig, wie z.B. die Intensität des Training oder das Ernährungsverhalten.
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Verbraucht Laufen über den Mittelfuß ...
... Rahmen einer Umfrage des Hamburg Marathons wurden die Teilnehmer zu ihrem Ernährungsverhalten befragt.
739 Läufer nahmen an der Befragung teil. Die Marathonstarter sollten angeben, auf was sie ...