... e Geschwindigkeit an die Straßenverhältnisse anpassen. Die Gangschaltung ist besonders nützlich, wenn Sie steile Hügel erklimmen oder mit starkem Gegenwind konfrontiert sind, denn sie ermöglicht ...
... ist Wandern ein kleines Vital-Wunder, da sich die Herzfrequenz (gerade beim Bergwandern oder auf hügeligem Gelände) annähernd verhält wie bei einem Rad-Intervalltraining.
Wer öfter mal zu Fuß unterwegs ...
... den Nedbank-Läufer Adisa Wake (Äthiopien/29:15) durch,wobei die Zeiten aller Teilnehmer aufgrund der Höhenlage (über 1300m) und der hügeligen Strecke hinter den Erwartungen zurückblieben. Im weiteren ...
... will.
Die U18-Weltmeisterin über 3000 m von 2011 konnte auf den sanften Hügeln von Boston im April nicht mit einer von ihnen mithalten und belegte bei ihrem einzigen Marathon des Jahres in 2:24:34 ...
... und sicherte sich damit ihren dritten Seriensieg in Folge.
Sie absolvierte die 10 km-Distanz in 32:56 min. auf der sehr hügeligen Strecke und blieb deutlich vor ihrer Landsfrau Selam Gebre (33:49 ...
... Alpen entwickelt und auf unterschiedlichen Oberflächen umfassend getestet, von sanften Hügeln über steinige Pfade bis hin zu rutschigen Strecken.
Noppentiefe: 5 mm
Solchendicke Vorfuß: 27,2 m ...
... auf Rang drei.
„Es ist ein wunderschönes Rennen“, sagte die Siegerin, die in Stockholm Höhenmeter auf dem Laufband und auf einem Skihügel trainiert. „Es war mein erster Lauf in den Alpen, und mei ...
... Nur noch ein weiterer Siegbei den Restläufen würde ihr am Ende der 6teiligen Serie einen uneinholbaren Erfolg sichern.
Diesmal gewann sie in Mbombela (trotz Kühle und hügeliger Strecke) ein taktisches ...
... im hügeligen Salzburger Seenland und ein internationales Starterfeld mit dem Ziel, den Streckenrekord zu brechen: Beim Trumer Triathlon powered by Pure Encapsulations® ist alles angerichtet für ein große ...
Am 03. September 2023 fand zum ersten Mal der Eglisauer Triathlon statt – mit vollem Erfolg. Über 200 Teilnehmende kämpfen sich durch das kühle Wasser, meisterten auf dem Rad die hügelige Landschaft ...
... n Höhen Unterkünfte besucht werden, wie etwa die Knorrhütte
Wo haben Hütten im August geöffnet?
In Deutschlands Hügelland gibt es mehr als 200 Berghütten, die die Naturliebhaber herzlichst einlad ...
... Die 180,2 km lange Route führt über hügeliges und windanfälliges Terrain durch die gesamte Insel. Anspruchsvolle Serpentinen und ein steiler Anstieg auf den nördlichsten Punkt der Insel werden durch ...
... am Lake Saroma scheiterte auch,jedoch diesmal denkbar knapp,weil der spätere Sieger lange auf sich allein gestellt war und ebenfalls dem Wind und einigen hügeligen Streckenabschnitten ausgesetzt war. ...
... 100 bis 300 Meter lang. Danach wird zum Startpunkt zurück gejoggt und erneut bergauf gelaufen. Rund 10 - 20 Wiederholungen sind zu empfehlen.
Mehr zu der Trainingsmethode findest du hier: Hügel-Intervall ...
... neuen Naturlauf in der Hallertau. Die Strecke des 10 km Haupt- und die des 5 km Fitnesslaufs führt über die sanften Hügel des Hopfenlands, durch den schönen Scheyrer Forst und entlang mehrerer Klosterweiher. ...
... m "Land der 1.000 Hügel". Das Highlight der Strecke ist der harte, aber stimmungsvolle Anstieg auf den Schindelberg.
In Summe hat der nicht ganz 90 Kilometer Radkurs mehr als 1.200 Höhenmeter im Anstieg. ...
... d zu in einer Gruppe mit vielen anderen Profis aktiv ist. Einen Großteil seines Trainingsumfangs läuft er allerdings alleine. Das Strecken-Terrain ist hügelig und fast immer abseits von Asphalt, wie ...
... auf bestimmten Arten von Strecken.
Auf jeden, einige Athleten können auf hügeligem Gelände hervorragende Leistungen erbringen, während andere auf flachen oder technischen Strecken erfolgreich sind. ...