... Tipp für Bergtouren
Ihr Geheimtipp zur Vorbereitung auf eine Tour zum Mount Everest Basislager: Kalte Eisbäder. Diese können die Regeneration nach dem Sport beschleunigen und zudem die Kälteempfindlichkei ...
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Hendel hatte aufgrund einer Erkältung keine optimale Vorbereitung. Ihre Bestzeit von 2:27:29 Stunden liegt zudem fast drei Minuten über der Bestzeit von Hottenrott. Schöneborn möchte nach einer guten ...
... Gericht wird nun entscheiden, wer die Kosten tragen muss.
Laut einem Bericht der Kleinen Zeitung haben die drei Bergsteiger aber "keine großartige Reue und keine Schuldgefühle gezeigt".
Ähnliches ...
... gebaut, dass allerdings nur dank telefonischer Leitung der Rettungskräfte.
15-stündige Rettungsaktion
Um 10 Uhr, also 30 Stunden nach dem Start der Bergtour, erreichte die Bergrettung die drei Tourengeher, ...
... Sisay
ETH
02:14:20
19
Behailu Ketema
ETH
02:16:22
20
Lema Gurmessa
ETH
02:18:06
21
Diriba Situm
ETH
02:19:11
22
De Vleminck Stan
BEL
02:32:07
23 ...
... die beste Wahl. Laufen wir hingegen in der Marathon-Vorbereitung einen 30 Kilometer langen Dauerlauf, wo wir uns möglichst nah am Marathon-Tempo (= 85 - 89 % des Maximalpulses) bewegen, dann wäre es ...
... aufgrund der Bedingungen sehr anspruchsvoll und gefährlich. Ziel der Tour ist die 2.628 Meter hohe Alpspitze in unmittelbarer Nähe der Zugspitze. Die Alpspitze bildet zudem das Ende der Jubiläumsgrat-Überschreitung ...
Der Kärntner Altis Berglaufcup umfasst rund 20 Bergläufe in und um Kärnten.
Für die Endklassement des Laufcups werden die besten zwölf Ergebnisse gewertet, wobei mindestens fünf Teilnahmen notwendig ...
... einer Langdistanz integriert, so dient dieser Wettkampf als Formtest. Das ist in etwa so zu vergleichen, wie wenn ein Marathonläufer in der Marathon-Vorbereitung einen Halbmarathon-Wettkampf absolviert. ...
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André Collet
Aachener TG
35:57:00
27.
Martin Hilgers
DMH
36:17:00
28.
Till Heinen
Team Tanquam Ultimo et Amicis
36:08:00
29.
Alexander Iturralde
36:30:00
30. ...
... Silvestre 2019
Resultados Homens
PosNameNATTime
1
Kibiwott Kandie
KEN
00:42:59
2
Jacob Kiplimo
UGA
00:43:00
3
Titus Ekiru
KEN
00:43:54
4
Geofry Toroitich ...
... Paar Laufschuhe benötigen, ist die Vorbereitung deutlich komplexer. Denn wir benötigen zusätzlich auch Schwimmbekleidung und ein Rad - im Leistungssport ein sündteures Rennrad. Zudem müssen noch weiter ...
Von Gries bei Längenfeld führt die Skitour über rund 1.600 Höhenmeter auf die Murkarspitze.
Der Dreitausender in den Ötztaler Alpen hat vor allem im Schlussabschnitt einen Steilhang, der mitunter ...
Teilweise anspruchsvoll, aber wunderschön ist die Skitour auf das Eiskögele.
Die Tour auf den Dreitausender in den Ötztaler Alpen startet im Skigebiet Gurgl. Highlight der Skitour ist eine kurze Steilrinne ...
Die Überschreitung vom Frieder zur Kreuzspitze in den Ammergauer Alpen führt über einen teils brüchigen Grat mit einigen Kletterstellen bis UIAA 2.
Die Route für die Frieder-Kreuzspitze Überschreitung ...
Neben dem viel begangenen Scheffauer ist die Hackenköpfe Überschreitung mit kurzen, leichten Kletterpassagen eine sehr ruhige Bergtour.
Die Route für die Hackenköpfe Überschreitung wird auf dieser ...
Über die Hochvernagthütte werden die drei Guslarspitzen erreicht. Startpunkt der Tour ist Vent.
Die Route für die Guslarspitzen Überschreitung wird auf dieser Seite mit Karte und Höhenprofil angezeigt. ...