... ab und andererseits auch vom Inhalt und der Intensität des Trainings.
Laufen ist die effizienteste Sportart
Die Sportart, bei der du innerhalb einer Stunde die meisten Kalorien verbrauchen kannst, ...
... Damit ist ihnen garantiert, die geforderte Trainingsintensität auch einzuhalten. Denn als Laufanfänger fehlt anfangs oft das Tempogefühl und so kann es durchaus passieren, dass das Tempo schlussendlic ...