... beeinflusst das Körpergewicht die optimale Trinkmenge, anderseits haben auch sportliche Aktivitäten und das Wetter Einfluss auf den Trinkbedarf.
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Völlig absurd: Luxu ...
... körperlich inaktiven Menschen 2,5 mal so hoch wie bei aktiven Menschen.
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Was tun gegen das Läuferknie?
Das Läuferknie - eine klassische muskulä ...
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Der Body-Mass-Index (kurz BMI) ist eines der einfachsten Werkzeuge zur Bestimmung der Relation des Körpergewichts zur Körpergröße.
Obwohl der BMI vor fast 200 Jahren von Adolphe Quetelet ...
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Müde nach dem Essen? Gründe und 6 geniale Tipps dagegen!
Das wir direkt nach dem Essen etwas müder sind als sonst, ist ganz normal.
Denn durch den Verdauungsvorgang kann der Körper d ...
... Bewegung und frische Luft tut nicht nur dem Geist und dem Körper gut, pro Teilnehmerin spenden wir einen Euro an karitative Zwecke für Frauen. Wer möchte kann bei der Anmeldung eine zusätzliche, freiwillige ...
... Laufen bzw. nach dem Sport!
Die Regeneration nach dem Sport ist ein unglaublich wichtiger Grundpfeiler in Bezug auf die Entwicklung der sportlichen und körperlichen Leistungsfähigkeit.
Denn ...
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Laufen: Was bedeutet VO2max und wie verbessert man diese?
VO2max ist die Abkürzung für die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers bei maximaler Belastung. ...
... im gemütlichen Dauerlauf-Tempo wird das zumindest nicht langfristig funktionieren. Denn nur wer seinem Körper regelmäßig neue Reize setzt, wird sich auch über Jahre hinweg stetig verbessern können ...
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Sich was gönnen: Yoga-Fitness-Shake
Nach einem fordernden Yoga-Training benötigt der Körper Energie, die du ihm in Form von Vitaminen liefern kannst.
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... alle Fälle.
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Abnehmen dank Koffein!
Eine Kombination aus Training und Koffein soll sich positiv auf die Reduktion des Körpergewichts auswirken.
So ein ...
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Welche Ballaststoffe sättigen?
Eine gute Variante um den Körper zu sättigen, sind Ballaststoffe, denn die machen ja bekanntlich satt.
Zu den ballaststoffreichen ...