... hergestellt. Ein erhöhtes Körpergewicht galt dabei als Risikofaktor für einen früheren Start der Pubertät. Diese Beobachtungen können jedoch durch Faktoren wie die ethnische Zugehörigkeit, den wirtschaftlichen ...
... trägt zum Trainingserfolg bei.
4. Crossfit
Dieses trendige Trainingsprogramm ist eine Kombination aus Gewichtsheben, Cardiound Körpergewichtsübungen und bringt ungeübte Sportler rasch ans Limit ...
... ist da das Gewicht des Sportlers. Absolute Weltklassefahrer mit Potential große Radtouren wie zum Beispiel die Tour de France zu gewinnen, haben ein sehr geringes Körpergewicht. Denn jedes Kilogramm ...
... über die Langdistanz und deutscher Meister im Triathlon 2015. 2,5 Kilogramm Körpergewicht nimmt der durchschnittliche Triathlet zwischen der Startlinie und der Ziellinie bei einem IRONMAN 70.3 ab. ...
... gibt es eine Grenze an nützlichen Proteinen. Als Faustregel gilt 0,25 Gramm Protein pro kg des Körpergewichts. Entscheidendes Werkzeug zur Stimulation der Muskelproteinsynthese ist die Aminosäure Leucin. ...
... sollen laut dem Forscher Trautwein bis zu 13 Prozent zu niedrige Natriumspiegel haben (= ein Wert unter 136 mmol/l). Bei nur zwei Prozent Zunahme des Körpergewichts durch Wasser können Ödeme erzeugt ...
... Fitness" empfiehlt ein Verhältnis Kohlehydrate zu Protein von 3:1. Das heißt, wir sollten etwa ein Gramm Kohlehydrate pro Kilogramm Körpergewicht zu uns nehmen, und rund 25 Gramm Protein (bzw. 0,3 ...
... g von 80 Prozent des Körpergewichts. Im Therapiebereich wird das Laufband häufig zu Rehabilitationszwecken eingesetzt. Auch zur Laufstilanalyse kann das Anti-Gravity Laufband verwendet werden.
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