LIQUID ENERGY PLUS - Das Energie-Gel von Sponser in neutraler Geschmacksrichtung. Die Tube (70g) enthält 210 kcal Energie pur und ist ausgesprochen gut verträglich, so dass sie ein beliebter Energiespender ...
Sponser Liquid Energy Neutral + Natrium/Sodium + Kalium/Potassium ist hochkonzentrierte Energie in flüssiger Form mit neutralem Geschmack. Die 70 g Tube enthält 210 kcal Energie pur. Liquid Energy eignet ...
Sponser Liquid Energy BCAA ist ein hochkonzentriertes Energie-Gel und enthält nebst Glucose und Fructose, auch BCAA und Taurin und ist zudem angereichert mit Natrium und Kalium. Die verzweigtkettigen ...
Wiederverschließbare Tube - kann ohne zusätzliche Flüssigkeitszufuhr getrunken werden. Für eine gestaffelt freigesetzte Energiezufuhr. Sinnvoll ergänzt mit Natrium und Kalium, das zu einer normalen ...
... kalten Speisen unterstützt zudem die Verdauung.
Grüner Tee reguliert den Blutdruck und hat neben den Vitaminen A, B, B 12, C und Mineralien wie Kalium, Kalzium und Fluorid 130 wichtige Inhaltsstoffe, ...
... mit reichlich Kalium, Magnesium und mehr als einem Gramm pro Liter Hydrogencarbonat.
Dadurch wird der Abtransport von Milchsäure aus dem Muskel unterstützt, wodurch sich der Muskelkater schneller ...
... 4 - Obst
Heidelbeeren 42 kcal pro 100 g
Die Heidelbeere (auch Blaubeere genannt) enthält viel Eisen, Vitamin C und Kalium. Dafür ist sie mit 42 kcal pro 100 Gramm ideal zum Schlemmen ohne schlechtes ...
... auch Magnesium ein?
Ja, Magnesium ist sehr wichtig für die Muskeln und den Energiestoffwechsel. Ich mag die Dr. Böhm® Magnesium Sport Brause sehr gern. Sie versorgt den Körper mit Magnesium und Kalium, ...
... in Form von Fruchtzucker. „Um die durch Schwitzen verloren gehenden Salze auszugleichen, sollten Natrium, Kalium und Magnesium in ausreichender Menge enthalten sein. Allerdings darf der Kaliumgehalt nicht ...
Die Rote Rübe zählt zu der Familie der Gänsefußgewächse und wird vor Allem gerne zur Senkung des Blutdrucks eingesetzt.
Mit einem hohen Anteil an Mineralstoffen wie Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium ...
... Kalium, Calcium, B-Vitaminen und Mineralstoffen, dem eines Sportgetränkes sehr ähnlich. Lediglich fehlendes Natrium sollte durch eine salzige Beilage ergänzt werden. Der Vorteil zum Sportgetränk ist ...
... E und Vitamine der B-Gruppe. Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink sind erwähnenswerte Mineralstoffe und Spurenelemente. Der Kalziumgehalt übertrifft den einer Vollmilch gar um das Sechsfache ...
... als auch Vitamine über den Schweiß verloren gehen. Zu den wichtigen Mineralien zählen Calcium, Kalium, Magnesium und Natrium, die für eine effektive Muskelfunktion zuständig sind und den Körper vo ...
So lässt sich die Tomate bzw. der Paradeiser einfach definieren!
Mit 20 Kalorien und einem Vitamin C Gehalt von 38 mg pro 100 Gramm sind Tomaten gesund und vor Allem für Läufer besonders geeignet.
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... Kalium beeinflusst den Wasserhaushalt und reguliert den Blutdruck). Außerdem enthalten sie jede Menge Vitamin C. 200 g Rosenkohl decken beispielsweise 95 % des Tagesbedarfs an Vitamin C (100 mg). Die ...
... sowie Kalium, das den Körper entwässert. Ihr Fruchtzucker gelangt direkt über das Blut in die Muskeln und wird dort sofort in Energie umgewandelt. Schon ein Apfel am Tag versorgt den Körper mit einem ...
... auch Wasser zu trinken. Ansonsten sollte zwischen 500 und 800 ml pro Stunde getrunken werden. Auch nach dem Training noch regelmäßig trinken, am Besten Getränke mit Zucker und Kalium, für einen raschen ...
... sondern den Blutzuckerspiegel langsam ansteigen lässt. Das heißt, dem Körper steht länger Energie zur Verfügung. Da Bananen auch viel Kalium enthalten, werden die Nerven- und Muskelfunktionen ebenfalls ...